寶寶兩歲的時候就可以開始學自己吃飯了。但是有一些孩子到了這個年齡，還沒掌握自己吃飯的能力。一般來說這都和自己的父母都關係，所以父母一定要鍛鍊孩子們的獨立能力。最開始寶寶吃東西肯定是比較邋遢的，經常會吃的到處都是，家長也不要心急，可以給寶寶準備一套專用的就餐衣物，慢慢訓練寶寶。
一般寶寶四個月就可以添加輔食了，但並不是什麼東西都能給寶寶吃。因爲寶寶的牙還沒有長齊，所以在給寶寶準備食物時要注意食材的硬度。在給寶寶準備食物時要做到“乾溼分離”，不要混在一起，乾的讓寶寶用手拿着吃，溼的讓寶寶用勺子吃。另外要注意，寶寶在5歲以前不能吃補品，且食物要以清淡爲主，像魚這種東西，如果不能保證裏面沒有刺的話，千萬不要餵給寶寶。
1，家長在喂孩子的時候，可以讓孩子嘗試自己獨立的吃飯，這個時候會把地面或者周邊搞得非常的髒，家長不要怕打掃衛生或者怕衣服弄髒了還不讓孩子去嘗試。
2，如果寶寶能夠成功的把勺子裏的飯送到自己的嘴裏，家長要及時而明確的表揚出來，讓寶寶知道自己哪點做的好，還是會堅定自己的信心。他成功的次數會越來越多，很快就能自己獨立吃飯。
3，在寶寶喜歡自己動手吃飯的時候可以用一些塊狀的，比如說餅乾或者麪包，可以讓寶寶自己拿着啃。但是要注意不要給寶寶容易噎着的食物，家長這個時候要注意看護。
4，在吃飯的時候最好是一家人全部坐在飯桌上和寶寶一起吃。一方面是讓寶寶能夠看到大家一起吃飯，能夠互相學習模仿。另外一方面也是培養家庭吃飯的氣氛。
