幾個月寶寶開始補鈣？寶寶一般從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒有症狀都要補。不過對於早產、餵養情況不同補鈣時間也是不同的。那麼幾個月寶寶開始補鈣好呢？
幾個月寶寶開始補鈣?
寶寶補鈣的時間根據不同情況是不一樣的。
具體包括：
1、從出生到六個月嬰兒補鈣：
嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒有症狀都要補。吃母乳的話，1個月前不用補鈣，母乳中的營養成分就足夠了，適當吃點魚肝油，促進鈣吸收的就可以了。而因爲出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後纔出現。
2、早產兒補鈣：
早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
3、母乳餵養寶寶的補鈣：
如果寶寶是母乳餵養的寶寶一般在寶寶4個月的時候，就可以補充鈣了，4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝 麻，豆製品，奶類，混合餵養的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話，就需要補充鈣劑了，媽媽要給寶寶補充鈣劑，建議選擇營養型的，如牛乳鈣，是從牛奶中提取 出來的，寶寶容易吸收，平時帶寶寶多曬曬太陽，來促進鈣的吸收。
嬰幼兒補鈣的參考標準：
2016年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值如下：
0-5個月需要300mg/日;
5-12個月需要400mg/日;
1-4歲則需要600mg/日;
4-11歲需要800mg/日。
幾個月寶寶開始補鈣：寶寶缺鈣的症狀
寶寶缺鈣時，容易出現睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現，但這些表現並不是特異的，不能單純以某一個表現就說寶寶缺鈣。
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況;
4、比同齡孩子更晚出牙;
5、囟門閉合遲，肌無力;
6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後;
7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現佝僂病臨牀表現。
幾個月寶寶開始補鈣：寶寶補鈣的最佳時間
寶寶生長髮育速度快，鈣起到更加重要的作用，寶寶缺鈣，會影響寶寶身體發育遲緩，嚴重的還會引起佝僂病、O型腿等。
主要從這兩方面來看：
1、按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候：
比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這個時候是最佳補鈣時間。
2、按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季：
夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣，事半功倍。
幾個月寶寶開始補鈣：寶寶補鈣吃什麼好
說起嬰兒補鈣並不是給寶寶經常吃鈣片就完事了，而且光吃鈣片這種方法比較單一，補鈣效果不明顯。
主要包括：
1、其實，無論從鈣的含量還是對鈣的吸收率來看，給嬰兒補鈣，選擇奶類纔是最佳的。
2、其中，母乳最優，這是純天然的營養品;其次是配方奶，再者是鮮奶。
3、以半歲內的小寶寶爲例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可滿足身體發育對鈣的需求。
4、當然，給嬰兒補鈣，除了奶類，平時還可以給嬰兒多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。
5、其次，我們知道含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等，所以寶媽們平時也可以做這類的食物給寶寶吃。
幾個月寶寶開始補鈣：寶寶補鈣注意事項
1、補鈣不能被廣告牽着鼻子走
有段時間鈣劑產品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補鈣，導致人們補鈣跟着廣告走。實際上，有些廠商爲了增加產品銷量、擴大知名度，在廣告中加入了一些不實之詞，誇大效果。研究表明，各種鈣劑對於人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達90%或以上顯然是有很大出入的。對待這些，需要在購買鈣品時有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。
2、簡單的測試不能確定是否缺鈣
其實缺鈣的意思是非常籠統、含糊不清的。醫學上並無“缺鈣”這一名詞，只有表現缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質疏鬆症等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其他複雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。最近一項長達7年的研究認爲鈣片和維生素D對治療骨質疏鬆不但作用甚微，甚至還有引發腎結石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是複雜的，補鈣更不可隨意而行。
3、補鈣產品要注意質量
目前補鈣產品不計其數，常人難以選擇，醫生也難以適從。媽媽們在選擇產品時，不能認爲賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關，關鍵要看是否具有生物活性。
專家提醒：
直接從骨骼、牡蠣等含鈣豐富的物質中提取的鈣製劑，可能會有鉛、砷等有毒物質的污染，一定要選購有國家檢驗認可的藥字號製劑安全產品。
