判斷孩子積食的方法

測體溫 這一項最好每天都做，不用很精確，家長用手掌去觸碰孩子的胸口，看看胸口的溫度、腹部的溫度是不是要比其他地方要熱。一般情況下，積食引起的發熱都是先從腹部位置熱起來的，這一舉動每天晚上睡覺之前都能夠進行。

看口腔 第一是聞孩子的口氣，如果孩子積食後，口氣會變得很重。再一個就是看舌苔，舌苔如果突然變得很厚，並且白膩，說明孩子的腸胃有問題了。還有一個就是看食慾，如果孩子最近食慾不強的話，家長就要開始多留意觀察了。

看臉部 臉部主要看眼皮，特別是眼袋的地方，如果開始有腫脹發青的情況，就說明孩子脾胃出了問題；看孩子的眼睛，沒精神，眼皮如果從單眼皮變成雙眼皮也是積食的前兆。還有一個是鼻樑，鼻樑比較發青，有的孩子會有青筋。

看消化

孩子是否有嘔吐的傾向，腹部是不是脹起，大便是否正常，這一些列的異常反、反應都與積食的出現有關係。如果孩子平時脾氣很好，突然很煩躁，大哭大鬧，並且睡覺的時候也會踢被子，翻來覆去不能安心睡覺，有時候還會出現咬牙的情況。