寶寶的消化系統還不健全，因此容易發生積食。寶寶積食主要的外部原因是家長餵養不當。那麼，關於寶寶積食，媽媽需要注意什麼呢？
寶寶積食與否咋判斷
（1）體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因爲食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
（2）大便
每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
（3）舌苔
媽媽每天都應觀察寶寶舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
（4）鼻樑
看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，但是這幾天忽然出現，那可能也是積食來源的徵兆。
（5）看眼睛
有的寶寶積食時會沒有精神，如果寶寶哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，並且睫毛幾根幾根的粘在一起了，就有可能要食積了；
看下眼皮，如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也有可能是脾胃出問題了，食積了。
（6）食慾和口氣
寶寶本來每天吃東西很香，但忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食，媽媽就要注意了，如果寶寶這兩天忽然口氣很重，那麼就很可能是積食。
（7）觀察睡眠
如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜裏翻來翻去，一會一醒，那也要注意是不是因爲寶寶積食導致胃部不適所致。
（8）是否出現疾病性症狀
嘔吐症狀：寶寶吃點東西就吐，此時還需要考慮寶寶是否伴有其他疾病；‘
咳嗽：積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止；
腹漲：如果經常積食，寶寶肚子沒吃什麼東西，肚子也會很漲；
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食可能導致小孩子反覆發生扁桃體發炎，呼吸道感染。
寶寶出現積食要如何處理呢?
食療爲主，儘量調節孩子的飲食結構，少油膩，多清淡。平時給孩子做一些促進消化的食物，例如山藥小米粥等，或者是給孩子吃一些含山楂的天然小零食。
按摩爲輔，可以經常給孩子的背脊、小腹部、足底等做一些按摩，這樣對於治療和預防積食有很好的幫助。
結語：
寶寶積食和攢肚是不同的。寶寶攢肚是正常現象，不會影響寶寶正常發育，而寶寶積食常常伴有其他情況，如寶寶胃口不好、頻繁嘔吐、放屁臭、口臭、舌苔厚等。因此需要媽媽及時觀察並護理。
