如果寶寶有了下列表現，那就是就是患了積食：
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安;
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振;
3、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼;
4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
避免寶寶積食，從初冬開始預防：
1、爸爸媽媽可以通過調整飲食結構來預防。給寶寶安排多吃些容易消化的食物，不要總怕寶寶營養不夠人盲目添加營養飲食;
2、給寶寶飲食不宜過飽，營養在豐富的食物也不能吃太多，否則非但不利於強身，弄不好反而會形成積食、腹瀉等狀況。
