春天的天氣變化很大，是個傳染病高發的季節。寶寶的抵抗力低，容易受到外界的侵襲，因此爲了保證幼兒的健康，應該減少幼兒在春季生病的機會。
保健小常識
1：幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2：在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，並給孩子多吃大蒜。
3：教育幼兒注意衛生，防止病從口入。
4：幼兒運動後容易出汗着涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動後在及時穿上。
5、一星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好6、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
7、飯後吃水果的觀念是錯誤的，應飯前吃(水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛)
8、喝豆漿時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。
9、空腹不要吃番茄。(飯後吃最好)
10、早上醒來先喝杯水，預防結石。(最好是白開水，不會對胃照成刺激)
11、睡前三小時不要吃東西，會胖。
12、少喝奶茶，因爲高熱量高油，沒營養價值可言。
13、剛出爐的麪包不要馬上食用。(油炸的餅也是)14、遠離充電器，切忌放在牀邊。(人體應遠離30公分以上)15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、多油脂的食物少吃(要花5-7小時去消化，使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡)。
17、下午五點後大餐少吃(五點後身體不需要那麼多能量)。
18、十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麪包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
19、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
21、服用膠囊應一冷水吞服，睡前3分鐘先服藥，忌立即躺下。
22、吃檳榔會導致口腔纖維化，引發口腔癌。
23、食物過於粗糙，營養不足時，導致食道癌、胃癌。
24、食物過於精細，缺乏纖維，含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
25、減少食用鹽醃、煙燻、燒烤的食物。
26、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
27、每天攝取均衡的飲食，不過量。
28、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。(也就是早吃好，中吃飽，晚吃少)
