1、原因：
中醫稱白開水是“百藥之王”。夏季多喝白開水好處多，不僅能夠解渴解乏，而且還具有防高溫中暑、肌膚補水、防治便祕等功效。
2、注意：
任何飲料都不能代替白開水。
1、原因：
夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖，最好不要吃隔夜菜，最好吃新鮮的食物。
2、注意：
食用熟食一定要倍加小心,要經過高溫後再給孩子吃。
1、原因：
夏季日光中紫外線指數大,應注意避光防曬。
2、注意：
在上午十點到下午四點之間,儘量避免外出在太陽下暴曬,會對寶寶眼睛的調節不利。
夏季幼兒保健小常識四 不要吃生食
1、原因：
生瓜果,生菜中可能附有蟲卵：吃進後可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是寶寶患腸蟲症、膽道蛔蟲症等的主要原因。
2、注意：
在挑選寶寶的食品時,要注意營養的均衡攝入,食品要煮熟了再讓寶寶食用。
1、原因：
開窗睡覺時注意不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對着寶寶吹，很容易引起寶寶感冒。
2、注意：
寶寶出汗時更應遠離風口。
1、原因：
夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓寶寶午睡,不僅讓寶寶下午有充足的體力,還可以從小培養寶寶良好的生活習慣。
2、注意：
午睡時間宜爲11：30-2:30，不要睡太晚太久，會影響晚上睡眠。
夏季幼兒保健小常識七 不要貪吃冷飲
1、原因：
過多攝入冷飲會引起寶寶胃腸道疾病,也可傷害牙齒。
2、注意：
作爲大人,也應該注意不能過量攝入過量的冷飲，也要以身作則。
1、原因：
室外是烈日炎炎,進入帶有空調的場所時,寶寶汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒,很易患感冒。
2、注意：
寶寶出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,這樣容易感冒,着涼,要擦乾身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫。
以上就是寶寶夏季保健的一些小常識了，希望對爸爸媽媽們能有所幫助。希望寶寶們能度過一個健康快樂的夏天。
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