1、好處：
孩子在一歲半左右就開始發展自己獨立自主的意識，這是兒童在心理上離開父母、尋求獨立的內在需求，成人需要做的就是順應這個發展規律，給孩子提供獨立性發展的具體條件，讓孩子獨立地在自己的房間、在自己的小牀上睡覺便是這種條件之一。
2、注意：
如果在孩子兩歲前父母沒有及時地與孩子分房間睡覺，孩子的獨立意識發展就錯過了敏感期。
1、好處：
兒童的自我意識也是與生俱來的，每個人從來到這個世界的那一天起就開始尋求對自我的認知，幼兒需要有“我的牀，我的枕頭、我的被子、這是我睡覺的地方”……通過這些具體的事物，讓幼兒感受到“自我”的存在，獨立的牀和獨立的房間，讓幼小的孩子認識到自己在這個世界上有獨立的“位置”，這是兒童自我界限成長的根基。
2、注意：
如果父母沒有及時地與孩子分房間睡覺，寶寶會比較缺乏歸屬感和安全感。
寶寶分牀睡的好處三 有利於孩子安全感的發展
1、好處：
孩子的安全感是後天獲得的。當孩子在生活上獲得無微不至的照顧，情感上獲得父母的積極迴應，那麼，孩子就建立了對這個世界的安全感。隨着孩子的長大，要應對更多發展帶來的挫折，比如與父母分房間睡覺帶來的痛苦，這是成長必經之痛，如果父母幫助孩子度過了艱難的分房時期，孩子會體驗到發展帶來的愉悅，這樣的愉悅纔是成長的快樂，這種快樂是構建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。
2、注意:
只有自尊、自信和獨立自主的孩子才具有對這個世界真正的安全感。
1、好處：
很多夫妻在有了孩子後要麼“分居”，要麼一家幾口同睡一牀，嚴重影響到了夫妻情感的交流。讓孩子獨立睡覺，夫妻間便有了獨立的交流空間和時間。
2、注意：
夫妻性生活不可以在有孩子的房間進行，這是夫妻要遵守的最基本規則。
寶寶分牀睡的好處五 有利於孩子生存能力的保持
1、好處：
每個孩子都有與生俱來的生存本能，孩子即使睡着也會掌控自己的冷暖，這是一個生物的生存本能。所以，夜裏孩子感覺太熱，他會踢開被子，當他感覺到冷的時候，他自然就會將踢開的被子拉回身體。讓孩子獨立睡覺能夠讓孩子保持這樣的基本生存能力。
2、注意：
寶寶抵抗力小，換季或溫差大的時候，媽媽可以幫助其蓋下被子防止感冒生病。
1、牀的擺放：
寶寶分牀睡，小牀的擺放位置有講究。開始時，可將一側護欄放下，緊挨着大牀。這樣，孩子就不會明顯感到跟媽媽分開了。媽媽一側身就能照顧到孩子，很方便。隨着時間推移，可以逐漸拉開小牀與大牀的距離。
2、溫度：
家長分牀時，室溫最好控制在21攝氏度左右。家長要注意，護好孩子的肚子和肩膀，這些地方受涼容易生病。
3、寢具：
穿上用品一定要選擇全棉製品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鍊的設計是否合理，鈕釦是否容易被孩子吞到口裏，這些都是需要注意的地方。
4、時間：
跟孩子分牀睡的最晚時間不要超過3歲。一方面，3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期，安排孩子獨睡，對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。這種獨立意識與自理能力的培養，對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。
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