不知道你家孩子是不是跟你一起睡覺的，很多家長想要培養孩子的獨立精神，想要和孩子分牀睡，那麼同牀睡pk分牀睡，寶貝和媽媽怎麼睡才最合適？
父母怎樣陪寶貝睡覺，這是個爭論頗多的熱門話題。既要保持和寶貝的親密關係、方便照顧，又要考慮安全因素和家庭實際情況，同時衡量這是否影響夫妻關係，因此，媽咪們非常有必要在瞭解諸多因素的利弊之後，得出專屬於自己家的最佳睡眠方案。
同牀，分牀，安全說
成人牀的安全風險
不少家庭選擇與寶貝同睡一張大牀，媽咪們可以舉出很多這樣的好處，比如，便於在夜裏給寶貝餵母乳，更容易和寶貝保持相同的睡眠節律，更好地哄寶貝入睡等，而與此同時，這種睡眠方案的安全風險，也值得關注：牀墊過軟容易引起寶寶翻身俯臥，以及枕頭、毯子或被子壓在寶貝身上易導致窒息；寶貝的頭卡在牀墊與牀頭板、牀架與牆壁或其他物品之間；對於4～12個月大的寶貝來說，枕頭、毯子之類的牀上用品都可能給他們帶來生命危險等。
正因爲母嬰同牀存在危險性，美國兒科學會和產品安全委員會建議不要母嬰同牀，尤其是12個月以內的寶貝。除了給寶貝帶來安全隱患，母嬰同牀還會影響爸爸媽媽夜裏的休息。而且寶貝可能會養成習慣，每次都要有爸爸或媽媽在身邊才能睡着。但是美國兒科學會建議母嬰同房睡，因爲父母能在夜裏時常照看寶貝，所以能減少嬰兒猝死的發生。
同一房間分牀睡
在你們的大牀旁放一個嬰兒牀，嬰兒牀的單側最好能夠和大牀接在一起。這樣父母和寶貝保持了一個理想的親密距離，如果處在母乳餵養階段，這一點尤其重要。這樣，既保證親子溝通的方便，寶貝和父母又都擁有各自相對獨立的睡眠空間。
另外，在選購嬰兒牀時務必要考慮牀的質量、牀架欄杆間隔是否妥當，牀的有害物質釋放是否達標等因素，以保證寶貝安全。
同牀睡“約法12章”
雖然母嬰同牀存在隱患，不少父母還是捨不得離開寶貝，或者由於家居環境佈置所限，父母只能和寶貝同牀睡，但爲了最大限度保證寶貝安全，須遵守專家給出的以下建議：
1.4個月以內的寶貝，不要母嬰同牀，大牀旁邊安放一個嬰兒牀比較合適；
2.永遠讓寶貝仰睡，可以減少嬰兒猝死的危險；
3.給寶貝穿衣寧少勿多，以免寶貝玩耍時衣服擋住面部，阻礙呼吸；
4.不要把寶貝放在大牀上單獨睡；
5.不要把他放在過軟的物體上睡；
6.牀與周圍任何物體的縫隙要嚴格檢查，避免寶貝卡頭；
7.寶貝牀上不要放軟而雜亂的物品，可以給他穿上睡衣，而不要蓋毯子；
8.大人睡前不要喝酒或吃鎮靜藥，以免睡得過沉，或者迷糊中翻身壓到寶貝；
9.不要把牀放在靠近窗簾或其他懸掛織物的地方，以免寶貝在玩耍中被纏絆住；
10.不要把寶貝抱在你的胸口上睡；
11.不要和寶貝一起在沙發、睡椅或躺椅上睡，也不要讓其他小朋友和寶貝一起睡；
12.父母不要吸菸。
如果你想讓寶貝改爲獨睡一牀，讓6個月大的寶貝獨睡通常比較容易，因爲這時寶貝對母嬰同牀還沒有形成信賴性，不至於產生分離焦慮。
同牀，分牀，觀念說
多數西方國家的傳統習慣是母嬰分牀，而在東方國家，同牀睡的習慣卻也由來已久。
英國著名心理學教授魯道夫·謝弗在其所著的《兒童心理學》一書中表述，東方家庭例如在日本，兒童會與父母同睡，白天母親也會和孩子保持身體的接觸，這種關係持續整個學前期，總體上表現出很強的母親與孩子之間的感情聯繫。而在西方國家如美國，其文化更注重個人的獨立性。
當來自不同國家的兒童處在同樣的幼兒園環境時，文化差異表現得相當明顯。中國的幼兒園，統一行動是主要特點，而在美國幼兒園，基本上是個人的活動。美國幼兒教師看到中國幼兒園錄像時，會感嘆中國幼兒園對於兒童獨立性的忽視；同樣，中國幼兒教師看到美國幼兒園的情形時，會哀嘆那裏培養的一種自我的行爲方式和隨之而來的孤獨感。
兩種截然不同的傳統和觀念，對於育兒的方式自然有着巨大影響。因此，當你在決定是否和寶貝分牀睡時，也就是在不知不覺地選擇了一種價值觀念或者其傾向性：獨立性或親密關係。需要注意的是，這種選擇無關對錯，而是一種社會文化選擇。
總之，父母應該和寶貝怎麼睡，這個問題沒有固定答案，正如每個人都有自己的育兒之道一樣，睡眠模式也各不相同。當你瞭解了各種睡眠方案的優缺點，考慮到寶貝安全，夫妻關係和親子關係等因素，綜合權衡，你就已經知道答案是什麼了。
專家觀點
無論選擇哪種親子睡眠方式，都別忽視夫妻關係
很多家庭由於空間所限，或者由於媽咪把大部分的精力都放在寶貝身上，而選擇暫時割捨夫妻同睡的權利，讓丈夫睡到沙發或者其他房間。這其實既不利於夫妻關係，也會影響寶貝的獨立性。
林美智老師認爲，在一個健康的家庭系統中，夫妻關係永遠要重於親子關係，因爲能與你白頭偕老的是你的伴侶。孩子終究是要離開的，你愛你的孩子，把他辛辛苦苦養大，並不是爲了獨佔他，而是希望他能獨立。
