飲食常識

膳食纖維是人體無法分解消化的植物性成分，但可以增加腸胃蠕動、刺激消化液分泌，並變成益生菌的食物來源，只要腸胃功能正常，其實不用怕自己好菌不夠；國民健康署也特別調整碳水化合物的攝取建議，希望大家多吃五穀雜糧，不要以糖......

知了猴是發物嗎？知了猴是金蟬的若蟲，營養價值高，可以作爲食材食用，那知了猴是發物嗎？哪些人不能吃呢？下面就來具體看看吧。知了猴是發物嗎知了猴是發物。發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或......

蛋黃果是一種熱帶水果，在生活中並不常見，因此很多人沒有吃過，那買回家的蛋黃果有點苦是怎麼回事呢？下面就來具體看看吧。蛋黃果爲什麼有點苦蛋黃果有點苦可能是還沒完全成熟。蛋黃果未熟時綠色，成熟果黃綠色至橙黃色，光滑，皮......

烤冷麪是很有特色的一道東北美食，很多人喜愛吃，烤冷麪的特點之一應該就是冷麪皮了，口感不同於一般的面製品，那烤冷麪的麪皮是什麼做的呢？下面就來具體看看吧。烤冷麪的麪皮是什麼面烤冷麪的麪皮是由蕎麥麪粉、土豆澱粉、小......

生酮飲食是近來很流行的一種減肥食譜，很多人使用生酮飲食法來減肥，那生酮飲食吃了沒有效果怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。生酮飲食吃了沒有效果怎麼辦生酮飲食吃了沒有效果建議慢慢恢復正常飲食。生酮飲食是一個脂肪高比......

河豚中含有一種強烈的神經毒素，其毒素主要集中在卵巢和肝臟，在處理河豚的時候一般都需要將這些部位摘除，那麼河豚的皮有毒嗎，下面詳細瞭解一下。河豚的皮能吃嗎河豚的皮也帶有微量毒素，處理不好很容易中毒，因此在吃河豚的時......

紅糖是一種較爲常見的食用糖，泛指沒有經過完全精煉及未經離心分蜜的帶蜜蔗糖，下面來了解一下紅糖和普通的白砂糖有什麼區別。加工工藝不同在原材料上，紅糖和白糖都是從甘蔗或者甜菜中提取出來的，都屬於蔗糖的範疇。紅糖是......

水果蘿蔔是蘿蔔中的一種，它的外表是翠綠的，口感清脆，那水果蘿蔔是甜的嗎？怎麼吃好吃呢？下面就來具體看看吧。水果蘿蔔是甜的嗎水果蘿蔔是甜的。水果蘿蔔形狀均勻，質地翠綠，口感細膩、清甜多汁，含有豐富的營養物質，含蛋白質、維......

知了猴要去內臟嗎？知了猴是一種營養價值很高的食物，富含蛋白質，那知了猴在吃的時候要去內臟嗎？下面就來具體看看吧。知了猴要去內臟嗎知了猴不需要去內臟。知了猴蛋白質含量高，全身都可食用，但是知了猴中的黑色物質不能吃，知......

海膽不僅味道鮮美，而且營養價值也非常高，其中的蛋白質和脂肪的含量特別豐富，下面來了解一下海膽哪些部位可以食用。海膽哪些部位可以食用一般來說吃海膽主要是吃海膽黃，也是海膽的生殖腺。海膽外殼打開之後，裏面的體腔會有......

皇帝柑屬於熱帶、亞熱帶水果，其口感清甜，皮薄水分足，因此受到不少消費者的青睞，下面來了解一下皇帝柑的產地在哪裏。皇帝柑的產地是哪裏皇帝柑最早起源於廣東省四會市貞山，現廣東肇慶、連州、雲浮、佛山(高明)、江門、韶關......

知了猴剛出殼能吃嗎？知了猴是金蟬的若蟲，營養價值高，可以做菜吃，那剛出殼的知了猴能吃嗎？怎麼清洗乾淨呢？下面就來具體看看吧。知了猴剛出殼能吃嗎知了猴剛出殼能吃。剛出殼的知了猴除了背上那一層保護甲外，全身都是灰白色，折......

知了猴發黑還能吃嗎？知了猴是一種營養價值很高的昆蟲，富含蛋白質，那知了猴發黑還可以吃嗎？怎麼保存時間久呢？下面就來具體看看吧。知了猴發黑還能吃嗎知了猴存放後發黑不能再食用。知了猴是高蛋白食物，若是捕捉之後在家裏長......

青梅是一種味道酸甜的水果，營養價值高，具有生津解渴、排毒養顏的功效，可以用來泡酒喝，那青梅用什麼酒泡最好呢？下面就來具體看看吧。青梅用什麼酒泡最好青梅用白酒和米酒泡製最好。青梅酒是一種有着悠久歷史的酒，以廣東、浙......

沃柑是現在很受歡迎的一種水果，甜美多汁，好吃不上火，很多人喜愛吃沃柑，那沃柑有籽嗎？和普通的柑橘有什麼區別呢？下面就來具體看看吧。沃柑有籽嗎普通的沃柑有籽。沃柑的果實中等大小，單果重130克左右，果肉橙紅色，汁胞小而短，囊......

脂肪是飲食3大營養素之一，平常不覺得它有什麼重要性，只知道攝取過量油脂，會導致肥胖、心血管疾病(動脈硬化、心肌梗塞、腦血管栓塞或中風)、癌症(大腸癌、乳癌)、糖尿病等疾病。但是如果擔心油脂所引起的後遺症，而將油脂......

青梅是生活中常見的一種水果，營養價值高，味道酸甜，很多人喜愛吃，青梅還可以用來泡酒喝，那青梅酒泡多久可以喝呢？下面就來具體看看吧。青梅酒泡多久可以喝青梅酒泡三個月可以喝。青梅酒一般至少泡三個月，不過3個月的時候，青梅......

水果蘿蔔是蘿蔔中的一種，因爲口感和水果很相似，因此有水果蘿蔔之稱，那水果蘿蔔孕婦可以吃嗎？下面就來具體看看吧。水果蘿蔔孕婦可以吃嗎水果蘿蔔孕婦可以適量吃一點。水果蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質，對促進胎兒骨骼和腦部......

吃冰草會過敏嗎？冰草是一種帶有淡淡鹹味的蔬菜，在日常生活中不常見，營養價值高，那冰草會過敏嗎？下面就來具體看看吧。吃冰草會過敏嗎吃冰草一般不會導致過敏。冰草富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等物質，食用後既解渴......

水果蘿蔔是蘿蔔中的一種，口感比一般的蘿蔔要好，像吃水果一樣，因此叫做水果蘿蔔，那水果蘿蔔吃的時候要去皮嗎？下面就來具體看看吧。水果蘿蔔要去皮嗎水果蘿蔔不需要去皮。水果蘿蔔可以洗好直接吃的，甜甜脆脆的非常好吃，而且還......

車前草是生活中常見的一種野菜，營養價值高，可以作爲一種中草藥，那車前草可以和蒲公英一起泡水喝嗎？下面就來具體看看吧。車前草可以和蒲公英一起泡水喝嗎車前草可以和蒲公英一起泡水喝。車前草性寒、味甘，含有豐富的膳食纖......

花生衣也就是花生的紅皮，有的人不喜歡吃花生衣，但其實花生衣有很多好處。下面，家醫君要和大家聊一聊花生衣的好處。花生衣的好處都有哪些？1、凝血止血花生衣含有大量的維生素以及油脂，能夠縮短凝血的時間，能夠有效對抗纖維......

桑葚是生活中常見的一種水果，營養價值很高，味道也很甜，很多人喜愛吃桑葚，那桑葚是黑的好還是紅的好呢？下面就來具體看看吧。桑葚是黑的好還是紅的好桑葚黑的更好。桑葚是紅的說明桑葚還沒有完全成熟，味道是有些酸澀的，而黑色......

豆豉鯪魚罐頭是生活中很常見的一種罐頭食品，生產這種罐頭的商家有很多，那豆豉鯪魚罐頭哪家的好吃呢？下面就來具體看看吧。甘竹牌豆豉鯪魚罐頭品牌介紹：廣東甘竹罐頭有限公司成立於1988年，是一家主要生產銷售魚類罐頭、果蔬......

青梅是一種水果，營養價值高，味道酸甜，是一種很受歡迎的時令水果，那青梅什麼時候上市呢？下面就來具體看看吧。青梅什麼時候上市每年5月下旬~6月初採摘青梅。7月8月纔是盛產。一般早春的青梅不是自然生長的。青梅含有大量的......