冬季氣溫低，如何增加營養、提高身體免疫力，是各位孕媽們的關注重點。小編精心整理了一期以湯爲主題的冬季食譜，期望給各位孕媽媽一個暖胃又暖心的美好孕期。1.仲景羊肉湯原料：羊肉250克、生薑100克、當歸50克、胡椒麪1克......

羊肉羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽。小米小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素......

在所有的西餐裏我最常做的便是這種一個烤盤就能搞定的一鍋菜。這道“一鍋菜”，有主食有肉有蔬菜有蛋奶。提前一天準備好，第二天起牀放進烤箱裏，刷牙、洗臉、做做運動後，稍待片刻便可享用。用它開始你元氣滿滿的新一天吧！難......

冬天喝什麼湯暖胃?冬季天氣轉涼，而且霧霾也比較重，胃部很容易受冷空氣和濁毒物質的影響，因此冬季是各種胃部疾病的高發季節，所以在冬季一定要調理好胃，而暖胃的最佳方法就是食療，下面就來介紹幾款暖胃的營養湯!冬天喝什麼湯......

冬季天氣寒冷，有胃病的朋友會容易發作，尤其是胃寒的病人。冬季吃什麼能夠調理胃寒呢?看看小編推薦的幾款暖胃食譜吧。薑汁牛肉飯1、良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中......

芋頭生薑羊肉湯材料：羊肉500克，芋頭150克，小蔥15克，姜10克，料酒20克，胡椒粉3克。做法：1.蔥、姜拍破，芋頭洗淨，切成小長塊，羊肉焯去血沫。2.材料入砂鍋，加適量清水，先用旺火燒沸，再轉小火煮至肉熟軟，調味。白蘿蔔豆腐圓子湯材料：白蘿......

冬天吃什麼暖胃?冬季氣候寒冷，寒冷的空氣很容易侵襲胃部而引起胃部疾病，因此冬天一定要注意養胃以便身體能夠有效地保存足夠的能量和養分，那麼冬天吃什麼最養胃呢，下面就一起來了解一下!冬天吃什麼暖胃—板栗板栗是一種非......

媽媽們在冬天都會給寶寶吃一些熱性食物，讓寶寶抵抗力增強，感覺不太冷，那麼今天親親寶貝小編爲父母們推薦幾種冬季寶寶暖胃食譜，做法其實很簡單，媽媽們可以試着做一下吧。★小米金瓜雞肉末粥食譜原料：小米20g、糯米20g、南瓜......

入冬後，寶貝因爲受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶貝夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。這個冬季利用飲食調養在家中好好養養寶貝的胃，把胃口“......

牛肉含豐富鐵元素有助於寶寶補鐵，燉爛後嫩滑美味，再加上高營養價值的香菇，味道清香，風味絕佳，成品軟糯香滑，暖心暖胃，喝一碗幸福感爆棚，非常適合給寶寶食用。做法呢，簡單易行當早餐和夜宵都很不錯適合寶寶年齡：11個月以上難度：易......

羊肉有很高的食用價值和營養價值，羊肉本身燥熱，和寒性的白蘿蔔搭配一起製作，可以起到暖胃暖身的作用，最適合冬天食用了。但是羊肉燉蘿蔔要怎麼製作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料適量油適量鹽1個圓蔥1個胡蘿蔔適量八......

生薑蔥白粥食材：生薑20克，大米100克，蔥白2莖。做法：生薑、蔥白用清水洗乾淨，切成絲，大米淘洗乾淨，全部食材一起放入鍋內，加適量清水，大火煮沸，再小火煮10分鐘，可連用3-5天。作用：生薑，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳;蔥白，發汗解表，散寒通......

今天跟大家推薦的是一款我自己特別喜歡的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常經典的一款粥品，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料，不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及蔥花，也有加蔥花或薄脆。今天跟大家推薦的是一款我自......

冬天該吃什麼菜呢？尤其是給寶寶的食物中，今天給大家介紹的是娃娃菜，冬天吃它，不僅暖心暖胃，還能強身補鈣！很多人會認爲娃娃菜就是沒長大的大白菜，其實並不是。娃娃菜是大白菜的一種變種，雖然長得有點像，但娃娃菜口感更加甘甜鮮......

如何爲寶寶做一道暖心又暖胃的食譜，西蘭花冬瓜乾貝餛飩麪怎麼做好吃？西蘭花冬瓜乾貝餛飩麪做法非常簡單上手，葷素全有。下面看看西蘭花冬瓜乾貝餛飩麪的做法。西蘭花冬瓜乾貝餛飩麪食材高湯150毫升、冬瓜40克、面和餛飩......

冬季都喜歡吃熱乎乎的美食，特別是早晨給寶寶來一碗熱氣騰騰，香味四溢的餛飩便能趕跑清晨的寒氣，暖胃暖心，下面小編推薦三款熱氣騰騰的餛飩，寒冬裏暖胃又暖心。雞湯餛飩大冷天，喝一口甜美的雞湯，能讓人迅速恢復能量，驅寒保暖。......

入冬後，寶寶因爲受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將寶寶的胃口“暖過來”，是媽......

冬季天氣寒冷，不管是大人還是小孩都需要保暖，特別是暖胃暖嗓，今天小編給大家講講如何暖胃暖嗓，寶寶暖胃暖嗓小食譜湯有哪些，一起來看看吧！蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜棗4枚做法砂......

孕婦胃疼可以用熱水袋暖胃嗎不可以。孕婦胃疼時是不能將熱水袋放在腹部暖胃的，因爲熱水袋溫度較高，而孕期胎兒發育忌高溫，此時用熱水袋敷肚子可能影響到胚胎健康發育，造成胎動不安。再者，高溫還可能燙傷皮膚。因此女性從備......

加之天氣炎熱，孕媽情緒更易煩躁不安，若晚上休息不夠，導致精神緊張，抵抗力下降，也很容易引發胃脹和胃痛。所以，暖胃養胃行動，必須立馬行動起來!追求清涼沒問題，但別忘了保暖晝夜溫差大的地區或經常開空調的家庭，應注意胃部保暖，......