今天來一款顏值高、味道好的蝦丸蘿蔔絲湯，非常適合這個季節給寶寶喝。蝦是營養極高的食物，可以幫寶寶補鐵補鈣、促進身體發育，還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力！這麼美味的蝦丸湯一定要讓寶寶吃到哦今天來一款顏值高、味道好的蝦丸......

因爲各地風俗差異，在冬至這天究竟吃什麼，對於生活在各個省市的人都有不一樣的答案。但是一家人坐在一起，享用一頓美滿的團圓飯，卻是其中不變的主題。因爲各地風俗差異，在冬至這天究竟吃什麼，對於生活在各個省市的人都有不一......

冬天不僅氣溫低,寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間,聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則，從飲食着手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。寶寶冬季飲食注意事項冬天不僅氣溫低,寶寶容易患感冒，同時也是各種傳......

現在很多寶寶都會出現缺鈣的情況，爲了保證寶寶的健康成長，家長必須要重視寶寶鈣質的補充，最好的方法就是通過飲食來補充鈣質，今天，小編就爲大家整理一下關於通過飲食來給寶寶補充鈣質的食療方法，一起來看吧！現在很多寶寶都會......

大家都希望自己的孩子“天資聰穎”，雖說寶寶的聰明程度與先天因素有很大關係，但是後天營養條件也是非常重要的。尤其是出生後的頭三年，大腦仍在快速發育，此時對寶寶合理又有營養的餵養就顯得尤爲重要了。大家都希望自己的......

“早餐要吃好，午餐要吃飽。”是我們一直都知道的養生之道。可見早餐真的非常的重要，是我們一天裏的第一餐，是我們精氣神的來源，對於這一天的學習、工作效率都有非常大的影響。但一些常見的搭配，譬如牛奶加雞蛋，居然都是錯誤......

牛肉青菜粥，材料：A.大米30克→加水浸泡1個小時B.牛肉20克→用水煮一下切碎C.小白菜20克→焯水切碎。做法：鍋加水燒開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬熟即可牛肉青菜粥材料A.大米30克→加水浸泡1個小時B.牛肉20克→用水煮一......

不想做飯的夏天，如何用最短的時間、最簡便的方法做出最美味的飯菜？做燜飯啊！不需要在竈臺前一呆就是一個小時，只需要將冰箱裏現成的食材洗淨切丁，稍微炒炒，和米一起倒進電飯鍋不想做飯的夏天，如何用最短的時間、最簡便的方法......

我家小好是個蔬菜寶寶，基本沒有不吃的蔬菜(我反而擔心她肉類食物吃得少)。有些味道“奇怪”的蔬菜，孩子不吃，其實關係不大，畢竟大人都有口味的偏好，何況孩子。怪不得常說孩子要多吃蔬菜，這麼補腦又增強營養的食物，怎麼能少得......

流汗不僅會帶着身體裏的水分，還會造成一些礦物質的流失。隨汗液流失最多的礦物質依次是：鈉，鈣，鐵。活潑好動是寶寶的天性，所以他們的代謝旺盛，出汗比大人們更多。在夏季，麻麻們千萬不要忽略了給寶寶們補水和礦物質哦。流汗不......

20個月的寶寶由於長出了牙齒，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起來，平時寶媽們可以換着花樣做食物給寶寶補充營養，下面就來看看20個月寶寶食譜大全吧。20個月寶寶食譜：西汁魚丸原料：淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥......

同樣是麪食，可發酵後的饅頭、麪包就比大餅、麪條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麪糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麪包的營養價值。讓麪粉發酵有很多辦......

南瓜雞肉面，材料：A.小雞腿1個→去皮去骨切丁B.南瓜80克→去皮去籽切小塊C.油菜30克→洗淨切段D.麪條30克→煮至九成熟過涼水備用南瓜雞肉面材料A.小雞腿1個→去皮去骨切丁B.南瓜80克→去皮去籽切小塊C.油菜30克→洗淨切......

在飲食上，要少吃冷食、甜食，少吃油膩食品，多吃溫熱的食物，減少溼病之源；大人在做菜的時候，可以適當放些薑片，姜是溫性食物，有祛寒化痰的功效；也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，對預防溼氣有很大幫助。飲食......

花菇燜筍，適合人羣：兒童，筍有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。不過，由於筍中含大量草酸，會影響人體對鈣的吸收和利用，可以先把筍放入沸水中煮5-10分鐘，去除大部分草酸，並可去除澀味。花菇燜筍適合人羣：兒......

軟、綿、滑的白粥，再加上鮮香爽口的香菜，只需要一點兒就足以讓整個白粥的色香味又提升一個檔次。寶寶們看了一定喜歡！媽媽們都來學一下吧！一歲寶寶食譜：香菜米粥原料：大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。......

早早要起牀這件事讓無數有起牀氣的孩子都受不了，媽媽們自然也鬧心。看着昏沉沉的小朋友，不如用美味的早餐來喚醒他們的身體和腦活力，讓他們從早餐開始high起來。早早要起牀這件事讓無數有起牀氣的孩子都受不了，媽媽們自然......

蝦茸釀豆腐：原材料：蝦6只、豆腐一塊（我買的銀祥嫩豆腐，豆腐不能選太嫩的不然容易破）、西藍花適量（我是掰了一小朵）、檸檬一片（可以去除蝦的腥味，酸酸的很美味）、秋葵1顆蝦茸釀豆腐參考月齡：10個月以上（對文中食材不會過敏的寶寶）▌......

現在的孩子普通學業壓力大，吃飯不規律。像我鄰居家的一個孩子，纔剛上初一，就得了胃病，最近痛得學都沒法上。你說這是上學還是要命呢?現在的孩子普通學業壓力大，吃飯不規律。像我鄰居家的一個孩子，纔剛上初一，就得了胃病，最近......

這次熬粥將蝦處理成了蝦滑的做法，寶寶咀嚼起來會更加容易，口感也會更嫩滑。香菇建議用幹香菇，充分泡軟後肉質肥厚，熬煮後鮮香味會更加濃郁。這次熬粥將蝦處理成了蝦滑的做法，寶寶咀嚼起來會更加容易，口感也會更嫩滑。香菇建......