孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。小編今天給大家推薦7種食物，不僅能促進孩子健康成長，還能給孩子補腦，父母不妨多準備一些！孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。小編今天給大家推薦7種食物，不僅能促進孩子健康成......

今天給大家推薦的食譜是：小白菜火腿粥，適合1歲以上寶寶食用，本食譜不僅能夠補鈣，促進寶寶骨骼發育，還能緩解因母子分離、環境改變、入園、入學等情況，造成的寶寶精神緊張，情緒不穩定，焦躁不安、易哭鬧等症狀。需要準備的食材......

每每到了夏天，寶寶的食慾總是會受到極大的影響，這讓媽媽們十分煩惱。尤其是有些寶寶還不願意喝水，又不能喝果汁，這可怎麼辦纔好！每每到了夏天，寶寶的食慾總是會受到極大的影響，這讓媽媽們十分煩惱。尤其是有些寶寶還不願意喝......

秋風起，母乳媽媽耳畔又響起這樣的絮叨：“趁着天涼快，趕緊把奶斷了吧！”然鵝，想想寶貝溫軟的小身體，趴在懷抱裏的感覺，總覺得斷奶是件很殘忍的事啊，下面看看寶寶斷奶期間喝什麼好？斷奶初期食譜秋風起，母乳媽媽耳畔又響起這樣的絮......

作爲一家之“煮”，媽媽們每天都要和各種食材打交道。看着別人輕輕鬆鬆做好一頓飯，色香味俱全，自己做的菜卻總是差那麼一點點：蓮藕炒完變得很黑、魚煎好後破皮不完整、煮好的餃子粘成一坨……作爲一家之“煮”，媽媽們每天都......

孩子抵抗力弱，難免生病，可吃藥苦，打針痛，還都有副作用。今天來給大家幾道食譜，讓孩子吃着美味，治好疾病，提高抵抗力。孩子抵抗力弱，難免生病，可吃藥苦，打針痛，還都有副作用。今天來給大家幾道食譜，讓孩子吃着美味，治好疾病，提高抵抗......

寶寶剛出生時，對光線就會有反應。8個月以後，寶寶真的能夠用眼睛辨識親人了。到了幼兒階段，就是寶寶視力發展的黃金階段。由於電子數碼產品的普及，寶寶的視力越來越容易收到外界的影響。所以家長就要多給寶寶吃些護眼食物，......

南瓜雖然很普通，但是卻營養豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症。對於寶寶來說，經常吃南瓜不僅可以增強免疫力，還能促進生長髮育。南瓜雖然很普通，但是卻營養豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素......

杏仁所含的氨基酸種類齊全，鈣、鋅、硒等微量元素豐富，它可以潤肺除燥，尤其適合寒冷乾燥的冬季食用。韭菜是鐵、鉀和維生素A的上等來源。韭菜杏仁餅材料A.韭菜50克→洗淨→切小段西葫50克→切成1釐米的小段杏仁15克→壓碎......

雞蛋可以說是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，樣樣在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康。香蕉蛋羹：食材：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個；步驟：1、香蕉去皮用勺子壓成泥。2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。......

雞蛋的7種新式做法，給孩子換換口味和花樣吧。金銀豆腐：1.主要原料豆腐大約200克，雞蛋3枚。2.豆腐放入蒸鍋大火蒸透。（大約十分鐘）3.蒸好的豆腐片去老皮，切成一釐米見方的丁。4.雞蛋打入碗中，加入食鹽。雞蛋的7種新式做法，給孩......

隨着年齡的增長，寶寶的牙齒逐漸出齊了，但他們腸胃消化能力還相對較弱，因此，食物製作上一定要注意軟、爛、碎，以適應寶寶的消化能力。一、蛋白質：它是構成人體細胞和組織的基本成份，每日供給量應爲35-40克。主要來源爲肉、蛋......

此零食含有蛋白質、豐富的熱量和碳水化合物，適合寶寶運動後補充食用。食譜原料：豬肉腸3根(切片)、櫻桃小番茄5個(切成四瓣)、黃瓜1/2根(去皮、去籽，切小塊)、圓形麪包8個、新鮮生菜葉8片(洗淨)、大藏芥末1湯匙、白酒醋20......

對於生長髮育中的孩子來說，怎樣的一日三餐搭配才能滿足一天的營養需求呢，可能是很多媽媽都很關心的；今天我給大家分享一個膳食計劃，來源於《中國居民膳食指南2016》；希望這份食譜給大家帶來一定的指導意義在這個基礎上，大家......

輔食添加是嬰幼兒餵養過程中的一個重要階段，寶寶要添加輔食了，吃什麼以及吃多少，是很多媽媽普遍關心的問題。6~24個月寶寶每天吃什麼？怎麼做？輔食添加是嬰幼兒餵養過程中的一個重要階段，寶寶要添加輔食了，吃什麼以及吃多少，是......

對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便祕。對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是......

治療小兒節日積食的一個很好的辦法就是通過食療，讓寶寶吃一些消食解膩的食物以促進消化。下面一起來學學這些簡單的治療小兒積食的食譜吧。糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如......

同樣是麪食，可發酵後的饅頭、麪包就比大餅、麪條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麪糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麪包的營養價值。讓麪粉發酵有很多辦......

夏天炎熱，寶寶很可能會睡眠不好，喝水過多或過少。這些原因都能讓寶寶的食慾不如從前。如果遇到這樣的情況，媽媽們可不能怪寶寶哦！夏天炎熱，寶寶很可能會睡眠不好，喝水過多或過少。這些原因都能讓寶寶的食慾不如從前。如果遇......

雞肝營養豐富，蛋白質含量高，維生素A含量爲食品之首：鐵、鋅和維生素B1B，豐富，小米與粳米粗細糧搭配，營養互補：香菜中維生素C含量多，對鐵質吸收有幫助。花生海鮮米仁粥寶寶在春令時節的進補粥原料：花生仁30克，水發海蔘30克，目魚30......