每天都有新手媽媽留言問我寶寶的睡眠問題：寶寶睡覺不安穩，老是哼哼或手腳動來動去怎麼辦？有時候寶寶明明閉着眼，但手腳好像很用力的樣子，寶寶是不是有什麼問題？寶寶抱在手裏睡得很熟，一放下就醒怎麼辦？寶寶睡眠日夜顛倒怎麼辦......

冬季孩子的活動量比夏天少，白天孩子的能量沒有得到很好的釋放，他的夜間睡眠就可能會出現問題。因此，想要寶寶睡得好，即使是寒冷的冬季，也要參加戶外活動。首先，冬天孩子戶外活動比較少，家長一定要儘量保證孩子有適度的運動量......

到底什麼在影響孩子的身高？臺灣榮新診所副院長丁綺文在《生長門診問卷調查》報告中指出，對100名9~16歲青春期男女評估骨齡時，發現40%的人已經錯過了快速生長黃金期，晚睡是主因。在這項生長門診調查中發現，77%的青春期少年......

每對新手爸媽都會發現剛出生的寶寶每天大部分時間都在睡覺，正可謂是“吃飽了就睡”的狀態。那麼寶寶嗜睡是正常現象嗎？寶寶一天睡多長時間纔算正常？每對新手爸媽都會發現剛出生的寶寶每天大部分時間都在睡覺，正可謂是“吃......

在兒童健康體檢時，常會有父母向兒科醫生諮詢有關孩子的睡眠問題。久而久之，我們發現許多嬰幼兒都有不良的睡眠習慣，這不僅影響到父母的睡眠質量，還有可能影響孩子和父母的身體健康。那要如何避免這種情況的發生呢？建立良好......

寶媽總是糾結寶寶睡覺太香了，要不要按時把寶寶拉起來吃一頓奶，叫醒吧，聽說寶寶睡覺是在長腦子，長個子，擔心對寶寶不好，不叫醒吧，寶寶餓着怎麼辦？於是，寶媽都在那邊糾結得要命，不知道怎麼辦纔好。寶媽總是糾結寶寶睡覺太香了，要不......

家中寶貝睡得安心舒適嗎?俗話說：「一瞑大一寸」，意指充足的睡眠對孩子成長髮育有深遠的影響，不過，許多父母卻可能忽略了睡眠質量和環境的重要性，稍不注意，就會讓孩子天天與塵蟎、有毒物質睡在一起，久而久之不僅容易誘發過敏，......

中國父母普遍存在嬰兒睡眠認知的誤區：用低效勞累的方法哄孩子，不光讓寶寶睡不好，媽媽也疲憊不堪。所以，小編特地總結了0-2歲寶寶哄睡的要點，針對中國父母的常犯的錯誤總結出針對性的對策，希望對大家有用。爲什麼前兩年的睡......

好的睡眠跟身心健康息息相關，正常人睡不好會精力不足，精神不集中，抵抗力變差，可是孕媽挺着個大肚子，難免會睡得不踏實。孕媽如何才能睡得香呢？孕媽想要擁有良好的睡眠情況，可以從以下6方面調理：1.飲食：孕媽爲了寶寶和自己的身......

寶寶睡得越多長得越快嗎？睡覺的時候身體會分泌生長激素，所以很多家長爲了讓寶寶長得越快恨不得讓寶寶時時刻刻都睡覺。其實睡得過多對寶寶發育來說未必是好事哦！原標題：孩子睡眠時間越長髮育越快？睡太多未必是好事，兩個方面......

寶寶不肯關燈睡覺，遲遲不肯上牀，含着奶嘴才肯入睡。如果你正爲這些煩惱，那一起看看下面的建議吧！不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開着燈，他能看到自己心愛的玩具，看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓孩......

當寶寶哭鬧不睡覺的時候，家長都會想出各種各樣的方法來哄寶寶入睡，可是你知道嗎?些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。當寶寶哭鬧不睡覺的時候，家長都會想出各種各樣的方法來哄寶寶入睡，可是你知道嗎?些不正確的方法......

很多準媽媽在孕期都感覺自己睡不着，尤其是在孕晚期的時候，那麼如何幫助自己在孕期有一個好睡眠呢？看看這些方法能不能幫助你？很多準媽媽在孕期都感覺自己睡不着，尤其是在孕晚期的時候，那麼如何幫助自己在孕期有一個好睡眠呢......

醫生們認爲，兒童打呼嚕（打鼾）被認爲是睡眠障礙的一種，可並不一定是件好事情。爲什麼會打鼾兒童打鼾，和睡眠時氣道的狹窄和塌陷有直接關係。呼吸時，氣流要通過口、鼻、咽喉等部位進入氣管，中間過程中哪一個地方氣流不通暢，都可......

怎樣才能讓嬰兒晚上睡得香，嬰兒跟媽媽睡覺睡得香；睡眠質量的好與壞對寶寶的生長髮育有很大影響。寶寶睡眠質量不好，不僅會影響正常的生長髮育，還會影響第二天的正常生活......本站育兒欄目爲您提供“怎樣才能讓嬰兒晚上睡......

孩子不肯關燈睡覺，遲遲不肯上牀，含着奶嘴才肯入睡……如果你正爲這些煩惱，那一起看看下面的建議吧！不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開着燈，他能看到自己心愛的玩具，看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓......

寶寶在睡眠中，生長激素分泌量是平時的3倍以上。充足的睡眠，對於寶寶的生長髮育十分關鍵。如果寶寶出現入睡困難、易驚醒、夜尿等症狀時，則會導致生長激素分泌量下降。在睡覺前給寶寶做一做撫觸，不僅能預防和改善類似問題，......

談到哄寶寶睡覺，估計大部分父母都會一臉無奈，寶寶半夜起來哭喊四五次是常事，但這可苦了爸爸媽媽們啊！寶寶不睡覺，爸爸媽媽也沒個好覺，哄寶寶睡覺怎麼就那麼難呢？其實也並不是沒有辦法的。一起跟着小編來看看吧！哄寶寶睡覺一直......

入睡後半小時左右，滿頭大汗，頭髮根可以看到一顆顆汗珠，還會汗溼了小枕頭，寶媽就有些擔心，天氣還不算特別熱，即使室外溫度高了，室內也是空調電風扇都啓用了，怎麼寶寶還會出那麼多汗呢？是不是缺鈣？是不是體虛？入睡後半小時左右，滿頭......

中國疾病控制中心婦幼保健中心在全國12個城市，對1萬多名5歲以下兒童睡眠狀況所做的調查告訴我們：35.02%的寶寶存在白天昏睡、黑夜清醒，夜裏頻繁醒來哭鬧、喝奶等各種睡眠問題；2歲以下的寶寶，35.94%入睡時要吃東西，26.71%要......