入睡後半小時左右，滿頭大汗，頭髮根可以看到一顆顆汗珠，還會汗溼了小枕頭，寶媽就有些擔心，天氣還不算特別熱，即使室外溫度高了，室內也是空調電風扇都啓用了，怎麼寶寶還會出那麼多汗呢？是不是缺鈣？是不是體虛？入睡後半小時左右，滿頭......

若寶寶晚上睡得好，不但可以長得好，更可幫助大腦發展。而日前有研究指出，其實白天可以午睡一下，對寶寶的生理健康與智力發育也有正面幫助。美國兒科醫學博士AudreyHall表示，「睡午覺」也有指南!爸媽千萬別擔心白天睡午覺，晚......

精緻碳水碳水化合物會給身體帶能量，但吃精製碳水化合物如麪食會導致血糖升高，其次是胰島素水平下降，這會導致疲勞和虛弱，例如白麪包，糕點，鬆餅和加工食品也是如此。他們的高麪粉和含糖量會導致犯困嗜睡。香蕉香蕉以富含鉀而......

誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，但是有些問題父母不得不注意。誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。首先，要睡覺就要涉及枕頭。......

因爲天氣炎熱，寶寶一直睡不好。開空調，把握不好，結果寶寶不幸中招；想開風扇，也怕把寶寶吹着涼。媽媽的各種擔心，就是怕稍不注意，寶寶就會感冒生病，可不吹又熱得睡不着。不知道該怎麼辦？看到媽媽對寶寶的擔憂，今天筆者就和各位媽......

“寶寶睡那麼長時間不吃東西能行嗎？如果寶寶不醒，到了三個小時我把她拉起來吃一頓，請問這樣做行嗎？現在寶寶飯量已經減少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的飯量豈不是吃的更少了？”“寶寶睡那麼長時間不吃東西能行嗎？如果寶寶不醒......

小寶寶總會有些這樣那樣的小毛病：積食、食慾不振、消化不良、脾胃虛弱、反覆感冒、睡眠不安，這時候，你可以給他捏脊。即使寶寶沒有小毛病也可以給他捏捏，能起強身健體的作用呢。而且，寶寶年齡越小，效果就越好！小寶寶總會有些......

大寶小時候哭鬧、睡不安穩的時候，丁媽有一招特別管用：給他包條小毯子。可別小看了這條小毯子包的襁褓，這不僅可以給寶寶保暖，還可以起到安撫的作用，對那些哭鬧的寶寶簡直是一大利器。大寶小時候哭鬧、睡不安穩的時候，丁媽有......

寶寶睡眠至關重要，每個研究孩子睡眠的媽可能都因爲曾經飽受寶寶的折磨，很擔心睡眠不好影響孩子的方方面面。那麼寶媽們要怎樣讓寶寶睡得更香更健康呢？只要願意，你和寶寶都能睡個好覺先給大家鼓勵的——只要你願意的話，媽媽......

寶媽想讓自家寶寶睡得好，身體長的棒，就一定要注重寶寶的一日三餐的營養，尤其是晚餐，因爲晚餐是一天中的最後一餐，孩子吃完晚餐後主要的時間在休息中度過，晚餐的營養也都會被吸收的比較全面，所以，寶媽們一定要注重寶寶的晚餐的......

很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓着寶寶，側一點點自己又不太舒服，平躺又覺着肚子不舒服。姿勢換多了......

有些父母認爲兒童睡覺打呼嚕，是孩子睡得香的象徵，從來都不會聯想到疾病。偶爾一兩次打呼嚕沒有太大問題，先排除鼻炎、感冒所造成的打呼嚕，若反覆出現還需及早就醫檢查。有些父母認爲兒童睡覺打呼嚕，是孩子睡得香的象徵，從來......

據統計，70％的小孩不能得到足夠的睡眠，這個數字令人驚奇。這裏，5個影響小孩睡眠的元兇，和應付這些元兇的對策有：當你抱着熟睡的小孩到牀上，親吻孩子的額頭祈禱：快些進入夢鄉，一天晚上睡得安安穩穩的不要驚醒。然而令人傷心的是，......

好睡眠是寶寶健康成長的保證之一，如何才能讓寶寶睡覺一整夜都不哭不鬧睡得香呢？睡前的“準備動作”一定不能少！好睡眠是寶寶健康成長的保證之一，如何才能讓寶寶睡覺一整夜都不哭不鬧睡得香呢?睡前的“準備動作”一定不能......

提前一刻鐘睡，讓寶寶睡得安穩文章ID：270245到6歲的孩子需要11個小時的睡眠時間，12歲時，睡眠時間可以減少到9－10個小時。然而，從成人的角度來看，孩子的睡眠又有差異，觀察一下您的孩子早上醒來的第一感覺，如果他醒來感覺很好，說明......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚......

寶寶睡眠問題，真的是太折磨人了。睡覺日夜顛倒、經常夜醒、入睡困難等等，幾乎都要把媽媽的耐心磨光了，到底該怎麼辦呢？寶寶睡眠問題，真的是太折磨人了。睡覺日夜顛倒、經常夜醒、入睡困難等等，幾乎都要把媽媽的耐心磨光了，到......

家中寶貝睡得安心舒適嗎?俗話說：「一瞑大一寸」，意指充足的睡眠對孩子成長髮育有深遠的影響，不過，許多父母卻可能忽略了睡眠質量和環境的重要性，稍不注意，就會讓孩子天天與塵蟎、有毒物質睡在一起，久而久之不僅容易誘發過敏，......

睡眠對兒童來說，不僅是健康，更意味着身體發育。比如說，對兒童至關重要的生長激素，關乎着骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育，就是在睡眠時分泌的。寶寶睡眠得夠不夠，好不好，直接關係到生長激素分泌得多少，進而決定着寶寶的......

小孩晚上打呼嚕，有些家長會以爲孩子“睡得香”，在醫學專家看來其實不然，一些兒童記憶力下降、身高發育停滯可能都與睡眠時打呼嚕有關。“世界睡眠日”到來之際，專家呼籲關注兒童的睡眠健康。上海交通大學附屬瑞金醫院呼吸......