銀耳羹對寶寶流清鼻涕是起到一定作用的，可以把銀耳用開水泡發，飯後清洗乾淨加入水煮開，然後再用一個鍋放水煮開加入冰糖，然後打上雞蛋煮開，充分的攪拌一下，然後再將帶有雞蛋的湯汁和銀耳放到一起，起鍋的時候再加少量的豬油就可以食用了。
蒸橙子也是很有效果的，如果用陳皮的效果會更加好，把橙子的皮蒸熟以後，它的營養物質就會得到釋放，然後讓寶寶喝其湯就行。這些偏方是可以改善寶寶流清鼻涕的，此外還有馬蹄水和川貝枇杷蒸梨子等等，如果寶寶比較小，是不建議食補來調理身體的。
大部分的寶寶在流清鼻涕的同時還會伴有鼻腔堵塞的情況，所以家長可以使用乾淨的毛巾在熱水中浸泡擰乾後敷在寶寶的鼻子上，鼻腔的粘膜遇熱後會進行收縮，這樣堵塞在鼻道中的粘稠分泌物也會容易流出。注意在使用熱毛巾時不要燙傷寶寶的皮膚，每天可以多反覆熱敷幾次，效果明顯。
因爲紅糖糖分含量高，薑湯容易刺激寶寶腸胃。如果真要使用，可以將紅湯和少量的薑片一同煮水喝，具有驅寒除溼、發汗解表的功效，生薑的性溫，食用後寒氣能夠隨汗排出，寶寶流鼻涕的症狀也會隨之改善。不過，白水的量要充足，儘量的稀釋。
