鞋子舒不舒服只有腳知道

鞋子過於寬鬆、鞋底過厚或鞋幫過高都會對孩子腳的發育不利，那麼如何選呢？是不是品牌的鞋子就好，越貴的鞋子質量越好呢？未必如此，注意以下幾點，給寶寶選鞋子，就無後顧憂了。

大小合適，稍大即可很多寶媽在挑選鞋子時，都知道過大不跟腳，但是孩子腳長得快，大一碼穿的久一點，鞋帶繫緊一點可以穿，選正好的，沒幾天感覺就小了，但是緊點穿穿也無妨。其實這樣的做法非常不好，因爲孩子足骨發育不完善，偏小的鞋子會擠壓骨骼，使寶寶的腳變形。而鞋子偏大，寶寶的小腳在大鞋中得不到相應的固定，不僅容易引起足內翻或足外翻畸形發育，還會影響以後走路時的正確姿勢。且寶寶穿偏大的鞋子，更容易摔倒。

一定要大小適中，略大爲宜。那麼如何測量寶寶的腳長度呢?最簡單的操作就是寶寶站在一張白紙上，寶寶不移動的情況下，量最長腳趾到腳後跟的垂直距離。一般選擇鞋內徑比腳大1.3釐米，也就是孩子穿上鞋後，腳後跟處可容下一般女性的一手指的寬度，這樣穿上鞋後，既能合腳也不掉鞋。

鞋底軟硬適度有些父母在爲寶寶挑鞋時，總認爲童鞋應越軟越好，但這種想法未必正確的。因爲寶寶骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡能力不強，鞋底太軟，腳得不到相應的支撐，很容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。反之，鞋底太硬，不利於足底的彎折。

因此給寶寶選鞋子時，要選擇軟硬度適中的鞋子，尤其是鞋子的後幫和頭部要硬挺，幫助抵抗硬物對寶寶腳趾的衝撞，同時減少腳在鞋內的活動空間。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利於腳部的彎折。選鞋小妙招：將鞋子拿在手裏將鞋子彎折，在鞋子的前三分之一處彎曲的就是鞋底軟硬適合的鞋子。因爲，在這個位置彎曲正好是在腳掌處。

足弓的形成不是靠鞋子鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決於鞋底的平整性，許多童鞋在腳心部有一塊凸起的軟墊，這樣的款式看上去似乎是爲了幫助寶寶預防扁平足，但這樣的設計容易傷害寶寶的足弓。因爲這種鞋子對於兒童來說，縮小了足弓的伸展空間，使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛鍊，長此以往可能會令寶寶變成扁平足。

鞋底厚，未必都是減震

在行走時，鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應爲5毫米至10毫米。

駿寶媽媽的話：知道以上這些選鞋的小常識，不選貴的，不選品牌，只選最合適的。