兒童骨骼質量好長得高。牛奶中的鈣含量也非常豐富，所以很多人說“”喝牛奶補充鈣，兒童骨骼生長得快“，牛奶是補充兒童鈣的最佳方式。當然，孩子5歲以後，是成長的基本階段。這時，父母應該注意給孩子喝牛奶。
兒童的大腦發育良好牛奶可以安神助眠，所以很多人晚上喝一杯牛奶來促進睡眠。父母在這裏應該注意，如果睡前給孩子喝牛奶，會影響孩子的消化，孩子睡覺後容易因脾虛積食。因此，在孩子睡覺前的半小時到一小時內，喝牛奶是最好的，這有助於孩子的睡眠和消化。
孩子小的時候身體較爲脆弱，很容易生病，每當這時，做父母的都恨不得代他們承受病痛。若是能讓孩子養成喝牛奶的習慣，那麼，牛奶中的營養物質就能夠爲他們所利用，提高身體的免疫力，這樣就能夠有效降低他們生病的概率。通俗來說就是，孩子的抵抗力提高了，身體也會變得更加強健。
