味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力爲甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足，腰膝痠軟、無力。取葡萄乾 500 克 ，人蔘 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升-50 毫升，每日飲服 1~2 次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。
又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。
爲平補肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ，鮮桑枝 2 釐米 長段，浸酒密封 30 天。搖勻，每日飲 20 毫升-50 毫升。有祛風溼、補肝腎、利血脈等作用。
具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可作爲零食或燉湯食用。常用於風溼性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。
栗子
具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於風溼性關節炎腎虛、腰膝痠軟者。以上介紹的這些水果常吃對風溼性關節炎患者的病情有益，但不能起到根本的治療作用，因此在注意飲食的同時一定要選擇恰當的治療方法。
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