梨子有潤肺通鼻竅的作用，患有妊娠期鼻炎的準媽媽可適量吃一些梨子，緩解鼻孔乾燥，流鼻涕的症狀。
注意：梨子性寒，孕婦不能吃太多，一天最多一個。
香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A 和維生素C，以及多種纖維素，這對於鼻炎患者來說是最佳的食物，孕婦也可適量食用。
注意：香蕉吃多了容易腹瀉，孕婦一天吃一兩根即可。
橘子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分，尤其是其中的胡蘿蔔素，進入人體後能轉變爲維生素A，對緩解孕婦鼻炎很有益。
注意：橘子吃多了容易上火，孕婦每天吃不能超過3只，總量應在250克以內。
妊娠期鼻炎吃什麼水果：甘蔗
甘蔗性寒，味甘，有清熱，生津的作用，可利咽喉，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解鼻炎。
注意：甘蔗性涼且含糖量較高，孕婦食用需適量，一天不能超過200克。
1、鼻炎的飲食忌刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。
2、鼻炎的飲食忌酸性食物
酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
3、鼻炎的飲食忌上火的事物
巧克力 炸薯條 芒果 杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、 紅糖、 核桃仁 瓜子、花生 。慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認爲,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用,忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
4、鼻炎的飲食忌菸
鼻炎患者對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌菸。
