寶寶感恩節吃什麼水果好呢？感恩節正值秋季，秋季天乾物燥，寶寶可以多吃些水果，可是究竟感恩節小孩吃什麼水果好呢？如果您想要知道的話，就必須看看下面小編爲大家準備的文章。
寶寶感恩節水果推薦一 橙
1、原因：
橙子營養極爲豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加寶寶機體抵抗力；其所含的纖維素和果膠物質，可促進寶寶腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
2、注意事項：
（1）飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
（2）橙子味美但不要吃得過多，如吃得過多將有可能患“胡羅卜素血癥”。
（3）吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
寶寶感恩節水果推薦二 梨
1、原因：
梨鮮甜可口、香脆多汁，有清熱解毒，幫助消化的作用。寶寶適當吃梨的好處非常多，不過不要過量，以免引起腹瀉等不適。
2、注意事項：
（1）梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
（2）梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
（3）吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
寶寶感恩節水果推薦三 葡萄
1、原因：
中醫認爲葡萄性平、有補氣血、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。營養學家認爲，寶寶適當吃葡萄，對增強免疫力也有幫助。尤其在早秋悶熱的午後寶寶食慾不佳時，葡萄能開胃消食。
2、注意事項：
（1）葡萄裏面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時儘量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。
（2）經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因爲葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。
（3）很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。
寶寶感恩節水果推薦四 大棗
1、原因：
大棗又甜又脆，營養特點是維生素含量非常高。大棗既可以當做零食給寶寶食用，也可以作爲煲湯、做菜的材料。但一般認爲，鮮棗比干棗的營養價值更高。
2、注意事項：
（1）溼熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。
（2）糖尿病患者不宜多食。
（3）鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
寶寶感恩節水果推薦五 香蕉
1、原因：
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。
2、注意事項：
（1）香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
（2）香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。因爲空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
（3）香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
寶寶感恩節水果推薦六 石榴
1、原因：
石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可作食療佳品。中醫表明，石榴在治療小兒疳積、久瀉久痢等也有不錯的效果。
2、注意事項：
（1）石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
（2）便祕、尿道炎患者、糖尿病、實熱積滯者禁食。
（3）適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者。
寶寶感恩節水果推薦七 獼猴桃
1、原因：
獼猴桃被譽爲“果中之王”，是食用價值和保健效果都極佳的營養膳食。獼猴桃中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌，對寶寶的健康非常有益。
2、注意事項：
（1）獼猴桃富含維生素C，每日吃1~2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收，因其性寒，故不宜多食。
（2）因其維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，故食用獼猴桃後不宜立即喝牛奶或其他乳製品。
（3）獼猴桃屬於膳食纖維豐富食品，故不宜空腹食用，以飯後一小時食用較爲合適。
寶寶感恩節水果推薦八 蔓越莓
1、原因：
一顆小小紅苺果，富含大大營養源。由於新鮮蔓越莓果實的取得與保存不易，因此時下市面上較常見的蔓越莓產品，多以調和果汁、果乾或是錠劑的營養輔助品爲主，而它之所以能夠成爲保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素，因此對於人體健康有着多方面的益處。
2、注意事項：
（1）蔓越莓因爲含有水楊酸成分，注意不能和阿司匹林同時食用。
（2）因爲含有較多糖分，糖尿病患者慎用。
（3）因爲蔓越莓明顯升高草酸水平，所以腎結石患者慎用。
相關文章
寶寶萬聖節吃什麼食物
1-3歲寶寶感恩節吃什麼
寶寶萬聖節飲食注意事項
