憂鬱型孩子是什麼樣的？憂鬱型孩子該如何教養？今天一起來學習憂鬱型孩子氣質性格自身存在的不足，那麼，針對孩子存在的這些不足，我們的家長應該如何做才能幫助到孩子呢？
請看如下的三個建議——
第一，針對憂鬱型孩子的“過度自省”，請一定注意對事不對人
憂鬱型孩子往往非常注重自省，他們從錯誤中學習的速度會比別人更快一些。不過，“注重自省”很容易變成“過度自省”和“過度自責”。對完美主義的追求，讓憂鬱型孩子很容易覺得自己不夠好。一旦做錯事情，就會掉入沮喪的情緒中，甚至一蹶不振。因爲失敗帶來的感受太過深刻和痛心，讓他比較難以面對失敗，難以重新出發。
所以，當一個憂鬱型孩子做錯事情時，他們並不需要父母耳提面命地教導，他們可能已經知道自己錯在哪兒了，下次該怎麼改。即使在孩子的確沒有意識到自己的錯誤時，家長提醒他時也一定要注意一個重要原則，那就是“對事不對人”。
雖然這個原則適用於所有類型的孩子，但對憂鬱型的孩子尤爲重要。其他孩子因爲犯錯被訓斥一兩次，很快就會忘記，而憂鬱型孩子只要受到一次批評，就會放在心裏，很久和自己過不去。所以，當孩子做錯事時，我們可以說：“這件事這樣做不是很妥當，因爲別人看到會不舒服……”，千萬不要說：“你怎麼這麼笨？一點用沒有！”這類攻擊性的語言，會讓憂鬱型的孩子更加受傷。
第二，針對敏感而心重的憂鬱型孩子，父母要爲他們提供情緒疏導的途徑和方法。
由於憂鬱型孩子感受太多、太深，有了情緒後又不容易自我疏導，所以家長幫助孩子對情緒進行疏導是非常重要的。
如果一個憂鬱型孩子非常不幸地生活在一個父母經常爭吵，整天充滿負面情緒的家庭裏，他就會很容易把自己和父母的痛苦、悲傷捆綁在一起，而不容易區分開來，好像這些都是自己造成的一樣。
所以，一方面家長要儘可能避免或減少向這類孩子輸送負面情緒，另一方面，當孩子有情緒時，家長要爲孩子提供很好的情緒疏導途徑和方法。比如，當孩子哭鬧或沮喪時，家長要耐心地傾聽他：“嗯，媽媽看到了，你很難過。“孩子大一些後，也可以引導孩子用語言表達自己的情緒，或者把它們畫出來、喊出來，或者通過唱歌、跳舞等方式發泄出來。久而久之，父母對孩子有效而溫和的情緒引導，會幫助孩子形成更加開朗、樂觀的情緒。
第三，針對憂鬱型孩子人際交往的短板，家長要幫助孩子正確去認識
由於追求完美的特質，使憂鬱型孩子表現出特別認真，甚至是較真。而在人際交往中，最講究彈性，就是在看到別人缺點的同時，也要能看到他身上的優點。但憂鬱型孩子很難面對和接受父母、老師、朋友，甚至自己身上不完美的地方。
因此，這需要父母幫孩子去認識。當孩子與小朋友發生衝突時，父母要引導他去了解：每個小朋友都有自己的缺點，但這並不妨礙人家還有一大堆優點，多關注一下別人身上的優點。
