乳糖不耐受可以吃米粉嗎
寶寶有乳糖不耐受的情況，只要自身澱粉酶分泌正常，就可以食用米粉。所謂的乳糖不耐受，就是小腸絨毛功能發育還不完善，不能分泌出足夠的乳糖酶分解乳糖。
其實在日常生活中，家長們發現寶寶出現乳糖不耐受時，可能是因爲腸道問題，並且會伴隨腹部疼痛以及腸鳴等情況。較爲嚴重的寶寶，還會有哭鬧的情況，從而影響到健康問題。
有些寶寶還有可能出現營養不良，以及消化不良的表現。所以，在平時應該適當添加一些微量元素或鈣質，纔可以對寶寶骨骼發育和緩解病情，有一定的改善作用。
乳糖不耐受怎麼緩解
一、飲食控制，可以給孩子吃無乳糖的配方奶，配方奶是用麥芽糖或葡萄糖來代替乳糖，可以給孩子吃以黃豆爲基礎的特殊配方奶，當中也不含乳糖。另外可以適當的給孩子增加穀物類食品，也可以給孩子吃酸奶，酸奶當中加乳酸菌發酵，部分的乳糖已經被分解，當孩子腹瀉停止後，可以根據孩子的耐受情況，逐漸增加母乳，可以通過混合餵養的方式逐漸過渡。
二、給孩子補充益生菌，益生菌能促進小腸絨毛上皮細胞增生，有利於乳糖酶的恢復，部分益生菌，比如乳酸菌、芽孢桿菌、大腸桿菌都可以產生乳糖酶，酵解乳糖，而有些益生菌是乳糖酶的來源。
三、維持孩子的水電解質平衡，防止發生脫水現象。
