如果你的家族沒有花生醬過敏的歷史的話，那麼，在你的孩子滿六個月之後就可以給他們餵食花生醬了，但是，很多醫生建議你最好在孩子們一歲以後再給他們吃花生醬，在孩子們三歲以後再給他們吃花生，因爲給孩子們吃這些食物可能會產生窒息的危險。
注意：
般寶寶可以吃輔食的話，放在粥裏面可以吃點，不要多吃，不要直接吃，花生有的寶寶過敏，寶寶吃後有所不適,一定要暫停食用。花生醬相對來說還是比較難消化的東西，寶寶如果現在比較小建議不要吃。
大團的花生醬和用勺子餵給你的孩子吃的花生醬事實上就是一種潛在的可能會導致窒息產生的原因，因此，在給你的孩子吃花生醬的時候最好先將花生醬稀釋再喂孩子吃。根據美國小兒科醫學會的研究，很有可能會對花生醬過敏的孩子在他們三歲之前都不應該給他們食用花生醬。這個建議只對會產生過敏現象的孩子或者是對花生醬有過敏反應的家族的孩子適用。
花生醬裏含有大量的對孩子的健康有益的營養元素，包括不飽和脂肪，蛋白質，鐵，維生素B和維生素E。重要的是，花生醬同時也是卡路里的集中來源。吃花生醬可以滿足人體對維生素需求，降低膽固醇，增加卡路里攝取量。
英國食品標準局說，在你第一次給孩子吃花生醬的時候，你應該先給孩子吃一點點的量，然後觀察孩子是不是會產生一些過敏的現象。花生醬過敏對孩子來說是非常危險的，因此應該由醫生來確定什麼時候給孩子們吃花生醬。嬰幼兒消化功能不好不要直接食用。
寶寶吃花生醬推薦食譜
花生醬拌豆腐
1、食材：
豆腐若干、花生醬。
2、做法：
（1）將豆腐切成小塊放入鍋內蒸，大約十分鐘。
（2）蒸好後放在一旁待用。
（3）將花生醬放在碗裏，加入適量的油，把其調稀一點，調得就像勾欠一樣就可以。
（4）然後把鍋燒紅，放入調好的醬料，放少許鹽，燒開後澆在豆腐上即可。
最健康的花生醬的吃法，就是將其塗抹在麪包片上。研究人員建議，花生醬應該與一些含熱量較低的食品，如全麥麪包、蔬菜、水果等搭配。一般用作拌麪條、饅頭、麪包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。
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