奶酪最大的優點是營養集中，其中鈣和蛋白質更是營養含量的大頭。給寶寶吃的奶酪首先要滿足2個特點，即含鈉量低和含糖量低。
由於兒童的腎功能不夠成熟，攝入過多的鈉會引起腎臟潛移默化的改變，如增加成人期高血壓、心臟病等慢性疾病，所以兒童尤其是低齡兒童要避免攝入過多的鹽分。
另外，在寶寶1歲前，所有加糖或加入香精的食物都應該儘量避免。1歲後，也不宜攝入過多的糖分，以免引起肥胖病或是影響寶寶的正常食慾。
一種入口即溶的、酸酸甜甜的小零食，在寶寶1歲以後可以試試。酸奶溶豆既有成品售賣，又可自己動手製作。
心靈手巧的、喜歡自己動手製作美食的麻麻可以試試哦!至於做法，度娘上一搜即有。
強烈推薦的一款居家必備小零食。鱈魚中含有豐富的維生素AD和DHA，營養價值棒棒噠!而讓我最欣賞的，是它食用的多樣性。
拿到鱈魚腸，可以添加在輔食中煮着吃，也可以單獨烤着吃，亦或者即開即吃，愛怎麼吃就怎麼吃。而且不僅寶貝可以吃，大人也同樣能吃。
水果中富含維生素、礦物質及纖維素，是維護寶寶正常發育所不可或缺的。對寶寶來說，吃水果最好選擇新鮮的時令水果，其次爲簡單加工的水果乾，如香蕉片、蘋果片等。
而添加了大量的糖、鹽和食品添加劑的蜜餞則應儘量少吃。水果類零食中，可以選擇以純天然的水果碎粒壓制而成的水果條，適合1-3歲以上的寶寶。
