嬰兒營養米粉是最佳輔食，不僅節省餵養時間，同時米粉中還含有寶寶生長髮育所需的各種營養元素。吃的時候，可以在米粉中增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，添加規律爲一天兩次。可以選擇在兩次母乳或配方奶之前餵養。
甘薯、南瓜、胡蘿蔔、青菜任選一種煮熟搗爛，同大米或者小米一起煮爛，不僅有營養，這些食物還有利於腸胃消化，不會造成負擔。
蘋果與香蕉屬於比較溫和的水果，營養豐富，是很多寶媽給寶寶做輔食果泥的首選。
香甜的南瓜糊是冬季最常見的輔食，南瓜微甜，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等營養成分，有助於增強寶寶自身免疫力。
