1歲寶寶吃什麼輔食有營養

青菜雞肉面 用料：青菜、麪條、雞肉做法：1、青菜洗淨後切碎，雞肉及雞湯倒入鍋中煮沸後放入青菜

2、燒一分鐘後放入麪條和鹽，再燒三分鐘（小寶寶可以不放鹽）

土豆泥 用料：土豆、食鹽少許做法：1、將土豆放進鍋中，然後加入清水煮熟。接着剝掉皮2、將煮熟的土豆切成小塊，用勺子壓扁，加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。（一歲內寶寶可不放鹽或少許）

枸杞豬肝粥 用料：大米、枸杞、豬肝、油、鹽少許做法：1、將大米淘洗乾淨，然後加入清水煮粥，將枸杞泡軟，然後將豬肝切成片蒸熟2、將粥煮到7分熟的時候，將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用。可以加入少量的食鹽調味。

南瓜小米粥 用料：南瓜、小米做法：1、將南瓜去皮，然後切成小塊

2、將小米淘洗乾淨，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成濃稠狀就可以了。

香菇雞蛋羹 用料：香菇、蛋黃做法：1、雞蛋取蛋黃打好後加2倍水後調勻

2、再把香菇切好倒入雞蛋液中；蓋上一層保鮮膜，上鍋蒸，鍋蓋記得要留點小縫隙，蒸十分鐘即可。