兩個月大的寶寶一般都是隻喝奶粉和一些乳類製品，但是有些媽媽想給寶寶補充其他營養物質。有些專家推薦可以給寶寶攝入一些果汁，補充維生素。
兩個月的寶寶可以喂些果汁和蔬菜汁了，在兩次餵奶中間喂就可以了，一來可以補充水份，二來可以補充維生素和一些礦物質。但是要注意：
1、要注意適量，一般一天10-30毫升/天即可，要兌水稀釋後再給寶寶吃，如果寶寶喝了果汁後出現不適就要及時暫停添加。DHA要根據寶寶的具體情況來添加的，如果寶寶腦部發育跟不上月齡，就需要及時添加，以免影響寶寶智力發育，另外要根據自己的經濟情況來定，建議有條件的話，可以儘早添加，有助於寶寶的腦部發育。
2、菜水和果水一定要自己製作，不要買超市賣的，那種“100%純果汁”也不行。因爲賣的果汁糖分高，且有防腐劑。
做菜水可把鮮菜擇洗乾淨(多洗幾遍吧，現在青菜農藥多)切碎，水燒開後放鍋內，水不要放多，剛沒菜就行。沸騰後一分鐘就關火。千萬不要加鹽。開始時用勺少喂點，適應後可以放奶瓶裏喂。
果水如果是榨的，就要1：1兌水，現吃現做，別存，易壞;果水也可以煮，方法和菜水差不多。注意不要加糖。
3、是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。二是煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。
注意：如果是母乳餵養，加果水和菜水要慎重。因爲母乳中維C含量較高。再有喂果水或菜水後，水中草酸可使人奶的鐵吸收率降低，會誘發貧血。這一點要注意。
給寶寶吃水果的時候需要注意以下幾點：
一、給寶寶喝果汁要注意時間
有的媽咪喜歡讓寶寶餐後喝果汁，認爲可以幫寶寶消化，但是這其實並不適宜的。因爲，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至於引起便祕。而且因爲水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。 所以建議把喝果汁的時間最好安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來後，這樣，就可讓寶寶當做點心吃。
二、有些水果食用要適度
荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。 因爲，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大爲減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫治療，便會發生血壓下降，暈厥，甚至死亡的可怕後果。這是由於荔枝肉含有的一種物質，可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。
柿子也是寶寶鍾愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裏的柿酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕。而且，有時由於這些硬塊不能從體內排出，便會停留在胃裏而形成胃結石，致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。
香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。
西瓜性寒，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛，腹瀉等消化道症狀。因此，寶寶吃西瓜一定要注意數量，絕非多吃易善。在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：1、在感冒初期時要慎食;2、寶寶患腎臟疾病導致腎臟功能不全時;3、寶寶口腔長口瘡。
三、給寶寶喝的果汁要注意與體質吻合
給寶寶選去何種水果做果汁時，要注意與體質、身體狀況相宜。舌苔厚、便祕、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可以敗火;秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。 但柑橘不能過多食用，如果吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住;
當寶寶缺乏維生素A、維生素C時，多吃含胡蘿蔔素的杏、甜瓜及葡萄柚，能給身體補充大量的維生素a和維生素c;在秋季氣候乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因爲梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。另外，皮膚生癰瘡時也不宜吃桃，這樣會使寶寶病情更爲加重。
四、蘋果汁的多重用處
營養學家經過研究表明，對身體健康最有利的有10種水果，其中蘋果排在第一位。營養學家們認爲蘋果性平涼，具有開胃、潤肺止咳、生津解渴之功效，同時，由於富含纖維物質而利於腸肌蠕動，所以，又有通便的作用。
寶寶消化不良時，應該給吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠掏腸痙攣，吸收腸毒素，從而達到止瀉作用。當寶寶咳嗽並嘶啞時，把生蘋果榨成汁給寶寶喝，還可以潤肺止咳。
五、水果不能長期代替蔬菜
蔬菜和水果一比，無論是口感還是口味都遠不及水果，因爲水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉細膩又含有汁水，還易於消化吸收。 因此，有些媽咪在不愛吃蔬菜時，經常就讓他多吃點水果，認爲這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。然而，這種水果與蔬菜互代的做法並不科學。
首先，如果經常讓寶寶以水果代替蔬菜，勢必水果的攝入量就會增大，因而導致身體攝入過量的果糖。而體內果糖太多時，不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發育千萬身材矮小，而且還會使寶寶經常有飽腹感，結果導致食慾下降。
其次，水果中的無機鹽，粗纖維的含量要比蔬菜少，與蔬菜相比，促進腸肌蠕動，保證無機鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對弱一些。因此，寶寶不愛吃蔬菜時，媽咪最好不要經常以水果代替。
菜中含纖維素也較水果多，多食蔬菜能刺激腸蠕動，防止便祕;水果也有其優點，如大多數水果富含有各種有機酸，能刺激消化液分泌，有助消化。總之，水果和蔬菜各有特點，不能互相替代。
我們都知道過猶不及，所以寶寶喝果汁也是如此，父母一定要做好合理的飲食規劃，不要讓好事變成煩惱。
