不建議繼續吃。
無花果乾的糖分含量很高，一旦生蟲，就會快速滋生大量的蟲子，這樣的無花果乾中會有很多蟲子的代謝物和蟲卵，食用後對健康不利，容易出現拉肚子、腹痛等不適情況。所以無花果乾生蟲後就不宜再繼續食用。
1、糖分含量太高
無花果是一種糖分含量較高的食物，曬成無花果乾之後糖分含量更高，每100克無花果乾中含有的碳水化合物高達77.8克，很容易吸引和滋生蟲子。
2、鮮果中殘留的蟲卵
無花果是隱花絮的植物，蟲子容易進入花絮之中，進入無花果中產卵，這樣的無花果變成無花果乾之後，若蟲卵沒被殺死，就會甦醒繁殖。
1.挑選質量優質的無花果乾，確認無花果乾外邊沒有蟲子。
2.將無花果乾在太陽下暴曬半天，曬乾之後再裝入乾燥的容器或紙袋中。
3.密閉保存後無花果乾應放在陰涼乾燥的地方保存，隔一段時間打開來檢查一下是否有蟲子。
4.也可以將無花果乾放入冰箱保存，放在冷藏室保存，隔一段時間也要檢查一遍，太陽好的時候還可以拿出來曬一曬，這樣可以保存5個月之久。
