一般來說，孕婦正確吃冬蟲夏草是不會有不良反應的，但若是食用不當，比如食用過量等，就可能會出現一些副作用。
提醒：孕婦吃冬蟲夏草一天3克左右即可，且最好是在中醫醫生的指導下食用。
孕婦吃冬蟲夏草最好是在孕早中期食用，且每天食用量不宜超過3克，過量太滋補則可能導致胎兒巨大，影響分娩。
另外，孕婦本身體質就偏熱，吃太多偏熱向的冬蟲夏草容易上火，對健康不利。
冬蟲夏草雖然營養價值很高，很滋補，但也有一些禁忌症，若孕婦有這些症狀食用冬蟲夏草也會引起不適。
比如對補品過敏的孕婦，食用大補的冬蟲夏草後就會出現皮膚紅腫、噁心嘔吐的感覺。有感冒發燒、中風高血壓，便祕狂躁等症的孕婦，在食用冬蟲夏草後會導致心煩、噁心、嘔吐等不良反應。
冬蟲夏草的宜吃人羣：
呼吸困難、肺纖維化、血管硬化、各類肝病、各類腎病、心衰、陽痿、陰冷、膚幹、髒躁、失眠、腫瘤、代謝綜合徵、紅斑狼瘡、脈管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老體弱多病，產後體虛者和亞健康狀態者可吃冬蟲夏草。
