可以一起吃。
冬蟲夏草味甘，性平，入肺、腎經，具有補虛損，益精氣，化痰止咳等功效。天麻性平、味甘，歸肝經，有息風止痙、平肝潛陽、祛風通絡的功效。兩者在藥性和藥效方面都沒衝突，同吃也不會出現不適反應，所以說冬蟲夏草和天麻可以一起吃。
推薦食用方法：蟲草天麻燉雞
材料：土雞半隻，天麻10克，紅棗10顆，蟲草5克，姜1塊，花椒5顆。
做法：
1.土雞洗淨，切塊。天麻洗淨，切片，紅棗，蟲草洗淨，薑切片備用。
2.燒一鍋開水，放入雞焯燙至變色後撈出。
3.將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入薑片和花椒，先大火煮開，然後改成中小火，放入天麻，紅棗和蟲草，蓋子煲2小時以上，調入鹽即可。
注意用量
蟲草和天麻雖然都能滋補調理身體，但畢竟都是中藥，所以不能長期大量食用，一般天麻一次可用3-9克，蟲草一次用量在2-3克。太多容易導致身體出現不適。
禁忌人羣
1、冬蟲夏草具有雄性激素樣作用，兒童、少年服用可能會導致早熟，因此不宜服用。
2、冬蟲夏草、天麻爲滋補佳品，感冒發熱、外感表邪者不宜服用，以免加重病情。
3、天麻蟲草有滋補身體的作用，熱證、實證患者不宜服用，以免導致身體不適。
4、天麻有平肝、息風的功效，血液虧虛、陰液不足、有熱痹者不宜吃。
5、天麻有一定的毒副作用，嬰幼兒、孕婦、產婦等體質特殊者慎吃。
