孕婦是女性一個需要格外注意的時期，因爲肚子裏有一個小生命在不斷的成長。對於孕婦跟胎兒，飲食是最直接的作用。那麼有人會問孕婦能吃乳瓜嗎?因爲乳瓜在不同的地區叫法不同，下面就來看看孕婦能不能吃乳瓜。
孕婦可以吃乳瓜嗎
孕婦可以吃小乳瓜。
叫乳瓜的其實有三種食物，一是越南乳瓜，二是番木瓜，三是小乳瓜。在中國一般稱爲乳瓜的其實就是小黃瓜，也稱爲乳黃瓜，小乳瓜。越南乳瓜主要是觀賞價值，因此就不討論了。主要分析的是孕婦是否能吃乳瓜(番木瓜)，以及是否能吃(乳瓜)小乳瓜。
孕婦可以吃小乳瓜(小黃瓜)。所說的小乳瓜就是新鮮的小黃瓜，這種菜品對孕婦是沒有不利影響的，可以放心食用。生活中很多小乳瓜都是用食鹽白糖和醋以及生抽等調味料醃製以後的菜品，孕婦食用以後能開胃，對孕吐有不錯的緩解功效，另外孕婦吃這種小乳瓜還能吸收多種氨基酸和大量的礦物質和一些天然的糖份，對胎兒的發育有很有顯的好處。
孕婦不可以吃乳瓜(番木瓜)。這裏所說的乳瓜也就是番木瓜，這種乳瓜在沒有成熟時，用刀在它表面劃一個口子，就會有白色的乳汁流出來，因此得名叫乳瓜，不過這種乳瓜是不適合讓孕婦食用，因爲它對女性的子宮有明顯的刺激性，能加子宮收縮，孕婦食用以後會引發流產，對母體和胎兒都極爲不利。
孕婦吃小乳瓜的做法
1、爽口乳瓜
材料：
乳瓜3根、油適量、鹽適量、大蒜3瓣、花椒適量、香油幾滴、雞精少許、醋3小勺、白糖2小勺、老乾媽辣椒醬1小勺
做法：
1、.將乳瓜清洗乾淨備用，將乳瓜切成稍厚一點的斜刀片。
2、調汁：3小勺醋，2小勺白糖，鹽、雞精、香油各適量調勻。
3、將大蒜切成片，將調好的汁倒入切好的乳瓜中拌勻。
4、再放入一小勺辣椒醬拌勻。鍋中放入適量油燒熱，放入幾粒花椒和蒜片爆香。將炸好的油澆在乳瓜上，拌勻即可食用。
2、涼拌乳瓜
材料：
乳瓜150g、香菜適量、麻油適量、蒜粒適量、生抽適量、鹽適量、醋適量
做法：
1、小乳瓜洗淨，拍扁，切段。
2、香菜切碎，蒜切粒。
3、在碗中加入醋，生抽，麻油，鹽，調好味。
4、將調好的醋，生抽，麻油，鹽倒入到乳瓜中，拌勻即可。
吃小乳瓜有什麼好處
1、抗腫瘤
小乳瓜也叫做乳黃瓜。乳黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老
乳黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;乳黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒
乳黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖
乳黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5、減肥強體
乳黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變爲脂肪。此外，乳黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6、健腦安神
乳黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
