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苦瓜汁孕婦可以喝嗎

來源:寶貝周    閱讀: 2.6W 次
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苦瓜汁孕婦可以喝嗎

可以適當喝一些

苦瓜汁是由苦瓜榨汁而成的,裏面含有苦瓜的所有營養成分,比如豐富的維生素和蛋白,這些都是孕期發育所需的營養,孕婦適量食用對自身及胎兒都有好處。並且,苦瓜汁還有清熱降火功效,可防治孕婦上火。所以,孕婦是可以喝苦瓜汁的。

不過苦瓜汁裏含有微量的奎寧,若是身體攝入過多會引起子宮收縮,對胎兒不利。因此孕婦喝苦瓜汁要適量。

苦瓜汁孕婦可以喝嗎

孕婦喝苦瓜汁的好處

1、清熱解毒

苦瓜性寒,有清熱解毒的功效。孕期準媽媽吃的食物都比較滋補,極易上火,這時就需要給身體降降火了,喝杯苦瓜汁正好緩解孕期燥熱的情況

2、健胃消食

苦瓜中的苦味素具有促進唾液分泌的功效,孕期常常會覺得胃口不佳,或者極度厭食,喝些苦瓜汁或可緩解這些症狀。

苦瓜汁孕婦可以喝嗎 第2張

孕婦喝苦瓜汁怎麼做

材料:蜂蜜、苦瓜。

做法:將苦瓜洗乾淨後切成片狀,放入榨汁機中,加入2倍的礦泉水在榨汁機中,插上電源攪拌兩分鐘即可,榨好後將苦瓜渣過濾出來,然後在苦瓜汁中倒入兩勺蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

苦瓜汁孕婦可以喝嗎 第3張

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