備孕期間不宜吃苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎着牀，所以在備孕期間不能吃苦瓜。
據科學家研究發現苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會隨着停止進食苦瓜而恢復正常的。 此外，一般人在進餐時吃的苦瓜的量是達不到影響生育能力的程度的。 關於苦瓜與不孕的關係，科學家們正在深入研究中，還沒有得出最終結論。
除了苦瓜之外，還有大蒜、胡蘿蔔、咖啡等食物，都是影響懷孕的常見食材，打算懷孕的夫婦要記得忌嘴。
備孕飲食注意事項
1、備孕期間應當儘量戒菸戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調。
2、備孕期間男性可以多吃一些高蛋白的食物，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。
3、女性多吃豆類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕機率。女性朋友在經前或者經後，可以多吃一點黑豆，多喝一點豆漿。
