多吃有流產的可能。
香茅味辛、性熱，孕婦多食易熱擾胞宮，誘發胎動不安，出現流產先兆，特別是平素陰虛火旺的孕婦，食用更危險。所以，孕婦食用香茅要注意用量，不能長期大量食用。
增進食慾
香茅有一種特殊的香味，孕婦吃香茅烹製的食物能促進消化腺液的分泌，增進食慾，有開胃的效果。
治療感冒
香茅具有祛風通絡、溫中止痛的功效，適量食用對於妊娠期因風寒所致的感冒、頭痛有良好的功效。
預防中暑
香茅的香氣有提神醒腦的作用，孕婦喝香茅泡的茶或者用香茅煮粥喝，有預防中暑的功效。
香茅草牛肉
食材：牛脊肉1塊(約100克)，香菜2棵，芹菜1棵，香茅3棵，小米辣椒4個，香辣汁3茶匙。
做法：
1、牛肉切片，在烤箱中烤乾，撕成絲狀。
2、製作香辣汁：清水、魚露、米醋同煮至滾，加入少量白糖、壓碎的蒜粒以及紅椒同煮2～3分鐘，待糖溶化，收火轉涼待用。
3、將香菜、芹菜、香茅、小米辣椒在杵臼中搗碎，加上香辣汁淋在牛肉上即可。
檸檬香茅茶
食材：香茅1根、檸檬3-5片、蜂蜜3茶匙。
做法：
1、香茅洗淨切段，檸檬切片。
2、將香茅放到容器裏煮開，之後關火，待水溫晾到60度以下後，放入檸檬片和蜂蜜即可。
