又是一個春季到來了，各種植物的種子、各種花粉又要開始漫天飛舞了，於是過敏又來了。準媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺氧、影響胎兒的正常發育。那麼準媽媽如何在春季預防過敏呢？
1、多喝蜂蜜水。進入春季後孕婦應該楊乘風每天多喝蜂蜜水的習慣，這個良好的習慣可以幫助你有效的抗過敏，而對於一些已經過敏的孕婦而言還具有治療的作用。
而蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，如果在春天時能夠經常飲用的話， 便可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。因此孕婦要特別注意，在這個敏感的季節裏應該多喝蜂蜜。
2、多吃金針菇。多吃些金針菇對春季過敏同樣具有很好的預防作用，不管是皮膚過敏還是其他過敏症狀，金針菇都具有很好防治作用。這是由於金針菇具有排除重金屬離子和代謝產生毒素、廢物的作用，除此之外它還可以有效地增強機體活力。最新的研究還發現，在金針菇中還含有一種蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性.病症。
除了孕婦在懷孕期間可以多吃些金針菇來有效的預防過敏症狀之外，普通人在平時生活中同樣可以通過吃金針菇來增強免疫，從而起到防治過敏的作用。
3、多吃大棗。孕婦在懷孕期間要想更好的預防過敏，那麼不妨多吃些大棗，不管是棗幹還是鮮棗，都可以幫助你有效對抗各種春季常見過敏症狀。這是由於在大棗中含有大量豐富的抗過敏物質，比如環磷酸腺苷，它可以阻止過敏反應的發生。不管你是否過敏，在日常生活中都可以經常吃紅棗，以此來幫助你治療以及預防過敏性.病症。
紅棗的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以掰開後水煎，煎熬時不宜加糖。面對孕婦皮膚過敏怎麼辦的問題，紅棗水也是不錯的選擇。
4、多吃胡蘿蔔。日常生活中極爲常見的胡蘿蔔同樣是防治過敏的良藥，在研究中發現愛，胡蘿蔔中含有大量豐富的 -胡蘿蔔素。這種營養物質不僅具有很好的抗氧化作用，同時還可以有效預防花粉過敏症、過敏性.皮炎等過敏反應，因此在春季也應該多吃。
