準媽媽多注意飲食可降低胎兒過敏機率。比如孕婦過敏的食物不要吃，孕婦不過敏但是容易引發過敏的食物也不要吃。
媽媽孕期飲食注意多樣化，不挑食節食，讓胎兒在肚子裏的時候就適應各種食物，出生後就不容易對某種食物過敏了。
有研究證明，孕婦在最後4個周，如果進食大量的黃油、蔬菜油的話，很容易導致寶寶在2歲前出現過敏情況;另外還需要注意，孕期用油必須要健康，用好油，所以建議減少外食，尤其很多用油不健康的地方。
孕期很多食物都可以吃，各種加工食品也可以吃，但是必須得少吃，因爲加工食品內的添加劑不僅能夠刺激腸胃不適，大量食用的話，還能夠影響免疫系統的正常工作，從而增加胎兒過敏情況發生。
避免暴飲暴食
胎兒過敏很大原因在於免疫力太低，尤其是剖腹產的胎兒，巨大兒的胎兒，所以孕期飲食很重要，孕婦必須健康飲食，控制飲食熱量，控制好自己的體重與胎兒大小，避免巨大兒，避免胎兒早產，儘量讓胎兒瓜熟蒂落分娩。
準媽媽在懷孕期間有吸菸或者吸二手菸，會損傷胎兒肺部的發育，會增加孩子過敏性疾病的風險，出生後更容易患哮喘等過敏性疾病。所以爲了胎兒着想，孕期不能抽菸，還應遠離煙霧繚繞的環境。
