眼看着日曆上畫圈的日子——預產期越來越近，很多小爸開始進入“真空狀態”，越是覺得需要做什麼，越是不知道從何下手，腦子裏一片空白。不知道這算不算是小爸的“產前憂鬱症”呢？妻子分娩在即，身爲小爸該做些什麼呢？先來聽聽過來人的三言兩語吧。
妻子分娩時刻，你在忙什麼?
“我向我媽媽請教了很多，母親是過來人，需要準備些什麼她比我更清楚。所以妻子生產的時候，我母親是家裏的領導人，我是她命令的執行者，她讓我做什麼我就做什麼。說實在真要讓我自己準備，我還怕弄不好。畢竟是頭一回當爸爸，心裏很緊張。老婆都笑我比她還緊張。每次她因宮縮引起的陣痛，我都以爲馬上就要送醫院了，後來才知道這是假宮縮，說起來真是慚愧。”
——妞爸
“妻子臨產前，我就惡補這方面的知識，早早做好準備。什麼需要的洗漱用品，換洗的衣服我很早就已經打包，準備隨時進醫院。我明白，進了產房我就沒有什麼用武之地了，所以在這之前我就不停地鼓勵妻子，讓她加油!”
——路路爸
“爲了陪妻子，快到預產期的時候，我特地請了年休假。那時候聽說孕婦生產的時候。呼吸法很重要，我還特地和妻子一起去婦保醫院學習，回到家一起練習。現在想想，我們就像是在提前排演產房這一幕戲。不過，後來真得挺管用的。”
——聰聰爸
“我被批准可以跟進產房，雖然我不停地鼓勵妻子加油，但我知道她還是很痛苦，到後來她似乎都沒有力氣了，幸虧我事先準備了點巧克力，可以給妻子補充一下能量。有個護士提醒我，可以讓我跟妻子說點好笑的事情，轉移注意力，可我這個人平時比較木訥，關鍵時刻幽默細胞哪兒找去，我急啊。後來妻子告訴我，不是因爲我的笑話搞笑，是因爲我抓耳撓腮的模樣特滑稽。”
——微微爸
小爸護產守則
PRART1：候產期
安撫妻子
有不少準媽媽越是臨近生產，就越是緊張。這樣的情緒狀態無論是對寶寶還對產婦自身都是不利的。身爲小爸，你要做妻子的情緒觀察員。及時發現妻子在情緒上的波動，並給予適時的安撫，鼓勵，並支持妻子，爲了寶寶加油。放鬆心情，自己將與她一起努力，直到寶寶出生。
準備生產必需品
事先準備好各項事宜和生產需要用到的物品是非常必要的，不要以爲你很有統籌策劃的能力，而不屑列一張必備品的清單，等到了分娩時刻再手忙腳亂。生產是一件大事情，所以需要準備的東西還是很多的，比如，妻子的睡衣、洗漱用品，寶寶出生後用到的衣服等等，都需要小爸這個後勤部長及時妥善管理。
密切注意臨產徵兆
妻子要生產了，別到了預產期還不知道臨產徵兆是什麼。現在還一頭霧水的小爸，得趕快抓緊時間補補課了。一般來說，臨產徵兆主要有陰道分泌物增加、見紅、腹痛、破水。而一旦發生以上任何一徵兆。都預示孕婦即將分娩。應該做好送醫院的準備。當然還有一種情況是假宮縮，這個時候不用急於去醫院，可以協助妻子進行正確的呼吸法，緩解陣痛。
PART2：陪產期
保持冷靜
妻子被推進了產房，在外等候的你也許已經焦急萬分，坐立不安了。此時，建議你坐下來，或者走到室外呼吸一下新鮮空氣。生產是一件痛並且幸福的事情，相信產房裏的愛妻有這個勇氣和能力，成功地完成這件美好的事情。你要給妻子足夠的信心，給醫生足夠的信任，給自己足夠的冷靜，即將要做爸爸了，關鍵時刻可不能自亂陣腳，還有很多事情，需要你爲妻子和孩子妥善解決。
服從安排
如果你實在需要做點什麼，那麼不妨聽從醫生的安排。有的醫院並不允許爸爸進產房，那麼你就安靜地守在產房外;即使醫院允許你進產房陪伴妻子，那麼你也要聽從醫生護士的安排，配合他們在情緒上安撫妻子，精神上鼓勵妻子。最重要的就是千萬不要給醫生護士添麻煩。
鼓勵妻子
迎接新生命的誕生是痛苦的，有時還是漫長的，這個辛苦的階段，妻子飽受辛勞，很多時候會因爲疼痛而無法堅持。身爲小爸你要鼓勵妻子，爲妻子打氣，爲他加油。如果允許你跟進產房。你也可以及時向妻子彙報寶寶的情況：“頭出來了，加油加油，馬上就出來了。”妻子會覺得勝利在望。而繼續努力。
控制呼吸技巧
對於分娩，小爸還需要掌握一個技能——控制呼吸的技巧。這對妻子的生產能起到很大的幫助。當妻子竭盡全力。卻仍疼痛萬分，這時她的呼吸會急促甚至微弱，你需要引導妻子慢慢地、有規律地進行深呼吸。掌握技巧的深呼吸可以幫助妻子放鬆緊張的情緒，緩解疼痛。
轉移注意力
生產過程中，妻子正在接受疼;痛的煎熬，這時，你可以發揮你的小聰明，轉移妻子的注意力。比如，給妻子講講幽默故事：說說最近的生活趣事;喂妻子喝點果汁，吃點巧克力，補充點能量。總之，將妻子的注意力從生產的事情上轉移開，疼痛的感覺也就不那麼強烈了。
補充能量
分娩是一件大事，執行者是你的妻子，她是呵護的對象，但是除此之外，你還得爲自己多考慮一下。整個過程，你是妻子的精神力量，是後勤的主力隊員，因此你不能因爲分娩的各種瑣事而累倒。適時爲自己補充能量，才能陪伴妻子“奮戰”到最後。
PART3：產後
不要忽略妻子
隨着一聲響亮的啼哭，寶寶誕生了。當你接過護士手中的這個小人兒。看着他小巧的眼睛、鼻子、嘴巴，傾聽着他熟睡的呼吸聲，也許你的腦子裏就在開始琢磨着哪點更像你。興奮、激動充溢着你的心房。然而別忘記了，這個可愛的小人兒是你妻子吃盡苦頭纔將他帶到這個世界上的，千萬別忽略了這位大功臣，此時此刻，她最需要一份來自丈夫的感激和關心。
和醫生溝通
生產如同是打了一場仗，妻子的體力和精力都已經消耗很多。因此產後的護理和調養就非常重要。身爲丈夫，你應當跟醫生進行第一時間的溝通，瞭解妻子產後需要注意的事項，積極、細心地爲她安排月子期間的護理。
