孕婦如何預防過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是近些年很高發的疾病，不少孕媽媽到季節就會復發，特別難受。那麼，孕婦如何預防過敏性鼻炎呢?一起來學習下吧。

清潔防塵蟎

鼻炎多是因爲塵蟎引起的，而塵蟎可生活在牀墊、牀底、地毯、空調、傢俱及毛絨玩具中，因此日常要注意儘量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭，衣物和被褥要經常暴曬，家裏少放毛絨玩具，定時清洗空調等，家裏應保持乾燥等。

外出戴口罩

口罩可以阻隔過敏原，減少進入鼻腔的數量，尤其是在春季花粉較多的時候，外出應帶好口罩，關緊門窗，防止花粉飛入，可預防和減輕鼻炎的症狀。

室內保溼

室內太過乾燥灰塵也多，容易引起鼻炎，因此日常要注意通過加溼器等將室內空氣溼度控制在40%左右，有助於預防過敏性鼻炎的發作。

清洗鼻腔

鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低是導致鼻炎發生的主要原因，因此孕媽媽要想預防鼻炎可增強免疫力，建議定期用生理鹽水洗鼻沖洗掉鼻腔中的過敏原。