懷孕早期，準媽媽會有強烈的早孕反應，常常會有噁心、嘔吐等現象，這會讓人食慾大減，導致出現厭食的症狀。
一些準媽媽在懷孕早期的心理壓力過大，總是擔心做什麼或者吃什麼會影響寶寶，所以這種心理就直接影響到飲食，導致食慾並不好，甚至出現厭食的現象。
孕中期也有一些準媽媽會出現厭食症，這是因爲增大的子宮壓迫到了腸胃，再加上本來孕期由於激素問題導致腸道排空比平時慢了許多。所以孕婦常常吃了東西之後老是不容易消化，進而影響到食慾，導致厭食症的出現。
蘿蔔酸梅湯
材料：鮮胡蘿蔔 50克，酸梅5枚，鹽少許。
做法：先將胡蘿蔔洗淨，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食鹽調味。
功效：生津養胃，促進食慾。對於津液不足、厭食的患者效果甚佳。
山藥鵪鶉
材料：山藥20克，黨蔘20克，鵪鶉(去毛與內臟)1只，鹽1克。
做法：將鵪鶉洗淨，切塊，放沙鍋中加山藥、黨蔘、精鹽，大火燒開，改小火燉30分鐘，肉熟後肉飲湯。
功效：健脾養胃，適用於體倦乏力，神經性厭食症等症。
山藥魚片湯
材料：魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克，調料適量。
做法：將魚肉切片，山藥剁碎，在鍋內加水，放入海帶絲和山藥末，煮開後再放豆腐塊和魚片，加鹽，煮熟後放蔥花、胡桃粉即可食用。
功效：健脾胃，滋補強壯。適用於脾胃虛弱、消化不良、神經厭食等症。
