看大家對孕期的乳房按摩都蠻關注的，剛纔網上搜搜大多數都是什麼豐胸按摩的，呵呵，或者推銷按摩油的。所以我把自己的經驗和我婆婆教的說說，大家要是有好經驗一起分享啊。呵呵。
看大家對孕期的乳房按摩都蠻關注的,剛纔網上搜搜大多數都是什麼豐胸按摩的，呵呵，或者推銷按摩油的。所以我把自己的經驗和我婆婆教的說說，大家要是有好經驗一起分享啊。呵呵。
孕期按摩的時候主要是按摩乳暈周圍，沒有具體的時間限制。
小手我一邊都是晚上洗澡的時候,身上有沐浴乳滑滑的,就圍繞的乳頭,慢慢在乳暈周圍轉圈,時間一般在3分鐘左右吧,沒自己算過,這時候按摩其實主要是清潔乳頭,其實乳頭真的挺髒的,各位zmm不要不相信哦,因爲乳頭不是平滑的,平時出汗啊,穿的衣服的纖維啊,很容易藏髒東西,外表看上去很乾淨,其實凹凹槽的地方特別注意。
我婆婆說不清理乾淨對餵奶有影響。所以就在洗澡的時候多洗洗,不過不要用力搓(不光會痛,還會影響乳房健康)要是有的時候覺得洗不乾淨,就用溼毛巾擦,也不要急於一天就洗的乾乾淨淨的,每天堅持就好了。也不要用指甲扣,畢竟指甲比較髒,乳房和乳頭都很嬌嫩的。萬一弄傷或者也有可能感染乳腺都不好。
洗好澡以後,擦乾以後用些嬰兒油或者按摩油之類的比較油性的塗抹在乳房上,(小手就用強生的,經濟方便,建議不要用有特殊功能的面霜啊潤膚乳什麼的,第一乳頭不用美白啊緊滯什麼的這種功能的。
第二,以後寶寶要含着乳頭的,萬一有個什麼殘留總歸不好的)還是按照洗澡時的方法,圍繞着乳頭附近輕輕的打圈,不要拉扯,不要用力壓,按摩個10分鐘左右。(小手懶，堅持不了那麼久,一般就5分鐘吧，不過每天堅持，呵呵)
有的zmm可能胸部已經開始漲,不舒服,可以用溫毛巾,是溫毛巾哦,不要用燙的。(具體爲什麼我也不太清楚,我婆婆叮囑我的,那總歸相信專業點的咯)捂一捂。然後再開始按摩。
有的zmm可能有乳房凹陷的情況,這個情況一定要重視了,如果不是很嚴重的,自己可以用手可以牽扯出來的,一定多多的動手牽扯出來,每天堅持,或者用吸奶器也可以。如果嚴重的,可以請教以下醫生,好像有專門的糾正器的。不過一般生好寶寶以後大多數有這個情況的mm都會好轉的。
孕期就進行乳房按摩的話。可以減輕或者緩解以後漲奶的疼痛,保持乳腺暢通,以免以後生奶結。而且我想對乳房的美觀也有好處吧。呵呵。最後一點我自己想的,沒啥根據哦!
對了,有的時候老公手不規矩的時候也可以提醒以下讓老公輕輕的幫助按摩。增加夫妻的情趣,又有按摩功效,一舉兩得啊。只是提醒老公要輕輕的,不要用力啊~~相信zbb們應該是很樂意的。
