小李現在是孕4月，因爲備孕了半年才迎來這個孩子，懷孕後小李一直都很開心。但是最近她卻總是高興不起來。跟她聊天之後才知道，原來她在一次洗澡時發現自己的腋下變得很黑，怎麼都洗不乾淨。以爲是自己生了什麼病，害怕影響到孩子。
小李現在是孕4月，因爲備孕了半年才迎來這個孩子，懷孕後小李一直都很開心。但是最近她卻總是高興不起來。跟她聊天之後才知道，原來她在一次洗澡時發現自己的腋下變得很黑，怎麼都洗不乾淨。以爲是自己生了什麼病，害怕影響到孩子。
見她這麼着急，我趕緊跟她解釋，腋下變黑也是孕期的變化之一，是因爲孕激素的變化，色素沉着引起的，生產之後就會變淡有所緩解。
可能很多媽媽不知道，懷孕之後除了肚子隆起、尿頻、孕吐、腰痠背痛這些明顯的特徵外，其實孕媽的皮膚也會開始繁盛變化。這就是身體色素變化引起的，但是色素的沉着因人而異。尤其以下5個部位，特別明顯。
1.臉部
懷孕後有的孕媽會開始長妊娠斑、皮膚變黑，但是有的不會長，因人而異。這主要是因爲胎盤分泌的雌性激素增多導致的，而且懷男孩、女孩雄性激素有不同，但是孕媽都不用擔心，這些色素會在產後逐漸變淺。
2、乳頭、乳暈
懷孕之後，由於動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現色素沉澱，使得乳暈及乳頭看起來會變得較爲暗沉，像是有變黑的現象，這其實是屬於正常的孕期皮膚變化，大多在生了孩子之後就會恢復，雖然回不到以前粉嫩的顏色，但是也會隨着產後時間推移，慢慢減淡。
3、腹部、腋下
除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬。
孕婦皮膚變黑屬於正常現象，準媽媽不必過於慌張哦。要想孕期也白白嫩嫩，不妨從情緒和飲食入手。
美白食譜
多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E，能促進血液循環，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成)。
多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能)。
少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品。
自制美白麪膜配方
將冬瓜搗爛，加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘後洗掉(冬瓜清潤去雜質，蛋黃給肌膚補充營養、恢復活力，蜂蜜則是最好的美白保溼劑)。
自制美白飲食推薦
胡蘿蔔蘋果奶
原料：胡蘿蔔80克，蘋果100克，熟蛋黃1/2個，牛奶
做法：蘋果去皮、去芯、胡蘿蔔洗淨，連同餘下的原料一起，放入電動食物粉碎機內，攪打均勻。
以上這幾個美白護膚的小妙招，都是採用天然的食材，無刺激，不會對胎兒造成影響，孕期的準媽媽們不妨可以試試吧，讓孕期也依然靚麗。
最後要提示各位媽媽，切切不要爲了見效快而去塗抹一些妊婦不宜應用的美白產品，或許是口服的美白藥物。通俗外用的美白產品中都邑含有化學成分，會對腹中的寶寶構成毀傷。
