很多媽媽懷孕之後都會說“變醜了”之類的話，很擔心自己生完孩子之後恢復不過來，尤其是發現自己的身體有了一些變化，肚臍、脖子、乳頭這三個部位逐漸變黑，媽媽會變得很鬧心，擔心是自己的身體出現什麼問題。
很多媽媽懷孕之後都會說“變醜了”之類的話，很擔心自己生完孩子之後恢復不過來，尤其是發現自己的身體有了一些變化，肚臍、脖子、乳頭這三個部位逐漸變黑，媽媽會變得很鬧心，擔心是自己的身體出現什麼問題，而且因爲變黑的三個部位有的很顯眼，看起來會很醜，但是因爲是孕期出現的症狀，孕媽們又不敢去洗，怕對寶寶照成不好的影響。那麼，這三個變黑的部位到底是怎麼回事呢？
1.爲什麼會變黑
這個情況大部分的孕媽都會遇到，因爲在懷孕後，孕媽身體內的激素會發生變化，像有一種黃體素的分泌量就會有明顯的增加。那麼這種黃體素就會導致孕媽的乳暈甚至是乳頭位置出現色素沉澱的情況，所以看着好像是黑了。但其實並不是變黑，只是一種色素的暫時沉澱。
除此之外，孕媽的脖子，肚子等身體部位可能也會出現不同程度的變黑跡象，因爲孕激素的分泌導致一些色素容易在這些部位沉澱，看起來就像是沒洗乾淨一樣黑黑的，而且最尷尬的是有的孕媽還會出現一條條的紋路，看起來更難受了。
但孕媽媽恩不需要緊張，因爲這不是髒，只是孕期身體正常的一種信號。
2.這些黑色會慢慢消失麼
這肯定是毫無疑問的，只不過是時間長短的問題。在生完孩子後，這些變黑的部位都會慢慢變淡，直至恢復到正常膚色，孕媽不用過於擔心。可能根據個人體質的不一樣，所以恢復起來所需要的時間也有所不同。
3.孕媽可以做些什麼
如果孕媽想要在孕期不發生這些尷尬的情況，可以嘗試一下食補，比如說吃一些利於膚色美白的食物，像西紅柿，檸檬茶以及檸檬等。這些食物對於阻礙黑色素的沉澱有很好的促進作用，對於促進膚色儘快恢復還是很有幫助的。另外要注意，在生完孩子後，短時間內不要食用醬油、醋等調味品。在護膚品的選擇上，儘量選擇一些適合孕婦以及產後女性的產品，不要隨意使用。
