防妊娠紋用什麼橄欖油?橄欖油可以防止妊娠紋的出現，也能改善肚子上起皮等情況。那麼在選擇防妊娠紋的橄欖油時，要選擇怎樣的橄欖油才正確?
防妊娠紋用什麼橄欖油
防妊娠紋用天然橄欖油爲宜。
橄欖油對皮膚的親和力極佳，裏面含有人體所需的脂肪酸，能使肌膚迅速吸收，有效保持皮膚的彈性。一些孕婦肚皮癢是由於皮膚乾燥所造成的，所以每天堅持在肚皮上塗抹橄欖油，能有治療肚皮發癢的症狀。
孕婦使用橄欖油的方法：
1、注意橄欖油的選擇
選擇純天然的食用級別橄欖油，不要買汽油浸出的，這種雜質比較多，不適合孕婦使用。
2、注意按摩的時間
孕期每晚使用一次，使用天然橄欖油塗抹肚子，可以確保皮膚緊緻，產後也可以儘快恢復，橄欖油按摩肚皮最好延續到產後孩子斷奶後。
3、注意塗抹方式
塗抹前，手要清洗乾淨，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，在手心上撒一些橄欖油，接着輕輕地均勻塗抹在肚皮上面，接着用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。
防妊娠紋的按摩手法
1、乳房
塗抹乳房時，可以乳溝做爲起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子爲止
2、背部
雙手由脊椎的中心往兩側10次。
3、腹部
以肚臍爲起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮爲止。
4、臀部
塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。
5、大腿
以膝蓋爲起點，由後側往上推向髖部10次。
小貼士：按摩時，手指的力度不要太重，以免傷及腹中的寶貝。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
防妊娠紋有效的方法
1、控制體重
在懷孕期間，補充營養時，也要注意避免體重增加過快，通常孕中期每週體重增加不超過500克，整個懷孕過程體重增長控制在11～14公斤，如果體重增長過於快速，會造成皮膚牽拉。另外多散步，適當地進行運動量小的鍛鍊，可以增加皮膚對牽拉的抗力。
2、飲食均衡
維生素C與蛋白質這兩種營養素有助於重建皮膚的膠原纖維，所以平時可以多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，如果蛋白質攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維得不到足夠的養分。另外多吃豬蹄之類含膠原蛋白豐富的食物，有利於增加皮膚彈性，但在攝取的時候，都需要注意量，切忌好吃、有營養的食物就一次吃很多、過飽，或者連着幾天大量食用同一種食物。
3、肌膚合理保養
通常皮膚乾燥的孕婦，長妊娠紋的機率也會更大，而塗抹含有維生素E的油脂或橄欖油能使皮膚保持滋潤，如果輔以適當的輕柔按摩，能幫助肌膚的吸收，效果會更好，在產後3個月，同樣需要堅持。
4、祛妊娠紋霜
妊娠紋一旦形成，就難以徹底祛除，但總歸越早治療恢復的效果也會越好，一般可以在孕期或產後使用祛妊娠紋霜，能起到不錯的效果，如在使用時刻愛祛妊娠紋霜的時候配合輕柔的按摩，會促進肌膚的吸收，從而達到更好的效果。
5、使用託腹帶
託腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度，幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是，孕期最後一個月就不要使用了，以免影響寶寶入盆。
