薇薇平時就是一個比較懶散的人，每天除了正常的吃飯、睡覺、上班，什麼都不想做。懷孕之後，本來孕婦就特別的嗜睡，再加上妊娠反應帶來的不適，薇薇更是什麼都不做，每天就在牀上躺着。
薇薇平時就是一個比較懶散的人，每天除了正常的吃飯、睡覺、上班，什麼都不想做。懷孕之後，本來孕婦就特別的嗜睡，再加上妊娠反應帶來的不適，薇薇更是什麼都不做，每天就在牀上躺着。懷孕6個月產檢的時候，醫生說薇薇體重增長太多，可不能再這麼懶下去了，不然對自己和胎兒都不好。如果孕婦在孕期能做到這“4不要”的話，胎兒的發育基本沒問題，看看你佔了幾個？
1. 不要太懶
像薇薇這種情況就可以說是因爲懶而導致的了，很多孕婦在體內激素水平的影響下，都會出現疲睏，想要睡覺的感覺。孕婦多休息是應該的，但是也不能整天就在牀上躺着。從懷孕中期開始，孕婦就要注意堅持運動了，不需要孕婦做多麼高難度、消耗太大的運動，就是簡單的散步就可以。在運動的時候，能夠促進孕婦的血液循環，幫助消化，刺激胎兒的發育。同時也能幫助孕婦控制體重，鍛鍊肌肉，爲分娩做好充分的準備。
2. 不要擠壓孕肚
在孕期，孕婦的肚子是很脆弱的一個部位，尤其是在顯懷之後，任何彎腰的動作孕婦都不要做。像蹲在地上做家務，上廁所的時間太長等等，都可能會擠壓到腹中的胎兒，從而出現缺氧的危險情況。到了孕晚期，孕婦也不要開車，因爲長期坐着開車，方向盤可能擠到胎兒，孕婦坐的時間長了也對胎兒不利。
3. 不要亂吃
在孕期，飲食是孕婦需要格外注意的一方面，因爲胎兒發育的營養都是孕婦通過飲食補充得來的。整個孕期，孕婦的飲食都要以清淡爲主，像辛辣、生冷刺激的食物都要少吃，孕婦長期吃這樣的食物不利於胎兒的健康發育。孕婦儘量吃些新鮮的果蔬、補充多種礦物質，像粗糧也要多吃，這樣就能做到飲食的全面性，胎兒在發育過程中也不容易出現營養不良的情況。
4. 不要戴首飾
到了懷孕中晚期，很多孕婦都會出現水腫的情況，這是因爲在孕期孕婦體內的激素水平會發生變化。而且孕婦日漸沉重的子宮不斷壓迫下肢，使得血液循環不暢，所以出現水腫的情況。如果孕婦這個時候還戴首飾的話，就可能因爲手指、手腕變粗而取不下來，嚴重的話還會影響到孕婦的健康。所以懷孕後孕婦就最好把戒指、手鐲一類的飾品摘下去吧，別等出現危險才後悔。
