懷孕2個月有哪些注意事項？這時期有什麼症狀呢？

有些準媽媽懷孕兩個月的時候都還不知道自己懷孕了，那麼你知道懷孕2個月有哪些注意事項？這時期有什麼症狀呢？

有些準媽媽懷孕兩個月的時候都還不知道自己懷孕了，那麼你知道懷孕2個月有哪些注意事項？這時期有什麼症狀呢？

看着自己的肚子越來越大，孕媽媽們都很開心呢。但是很多人都不知道這些女性懷孕了，因爲孕前身材好。

懷孕2個月注意事項：

1、懷孕兩個月的準媽不能過度勞累，要多休息保證睡眠的充足，家務與外出次數也要儘可能減少，也不適宜過性生活。

2、此時孕婦開始出現妊娠反應，如食慾不振、厭食、噁心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象，甚至出現多愁善感煩躁的情緒。所以孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養，愉快的心情。

3、這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。

4、這個時期孕婦可以去上班，但上班的交通工具不要擠公交，最好是不行，不行就打的，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。

5、不要搬運重物，不要做激烈的運動，彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。

懷孕2個月有什麼症狀：

1、月經停止：懷孕兩個月也就意味着該女性朋友月經停止了兩個月。

2、常有噁心、嘔吐的感覺：懷孕兩個月，很多孕媽都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。

3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感：乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深等。

4、皮膚顏色有變化：能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更爲明顯。

5、容易疲倦：懷孕兩個月容易疲倦，常常會想睡覺。

6、頻尿尿急：懷孕後膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

懷孕2個月飲食禁忌：

一、不宜過多吃菠菜

菠菜含有豐富的葉酸和B族維生素，可以預防胎兒神經器官畸形和防止孕媽媽盆腔感染、精神抑鬱等孕期併發症。

但菠菜也含有很多的草酸，可干擾人體對鐵、鋅等礦物質的吸收，對孕媽媽和胎寶寶都是不利的。如果缺鋅的話，會食慾缺乏、味覺下降;如果缺鈣的話，可能會出現拘樓病等現象，所以建議孕媽媽還是少吃菠菜爲宜。如果要食用，最好過開水掉一下，進而減少草酸的食用量。

二、不要過量食肉

研究發現，孕媽媽如果在孕期進食大量肉類，而很少吃水果，胎寶寶發生脣裂或胯裂的風險會增加一倍。

研究者通過對母體的分析發現，攝入大量肉類、比薩餅、豆類及土豆，而攝入水果較少，會增加息脣胯裂的概率。而健康的飲食，即攝入食物類型豐富，營養均衡.包括魚類、大蒜、堅果、蔬菜等，這樣的孕媽媽懷的胎寶寶患脣齶裂的概率會降低。因此，孕媽媽一定要注意營養均衡。

三、不要吃油條了

做油條時，需要加入一定母的明礬。明礬是一種含鋁的無機物，進食過量對人的大腦極爲不利。如果孕媽媽每天吃兩根油條，就等於吃進了3克明磯，這樣蓄積起來，其攝入的鋁是驚人的。這些明礬中的鋁通過胎盤進入胎寶寶的大腦，容易造成胎寶寶大腦障礙，增加癡呆兒的概率。

四、不要過多吃酸

不少孕媽媽早孕反應比較重。嗜好吃酸昧食物來調節，但一定要注意不宜多吃。尤其少選酸菜等醃潰食物，以免食物不清潔或不新鮮影響健康。

孕媽媽可以改食無害的天然酸性食物，如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、海棠果、橘子、草萄、酸棗、葡萄等。

五、要避開致畸因素

孕2月是胎寶寶生長髮育的關鍵時期，神經系統、內臟、五官、四肢等器官，都會在這個月內形成雛形。孕媽媽要避免化學、物理、生物等可能致畸的素，比如，不要用有機溶劑去污和洗手。

不要去染髮及燙髮，看電視時要與電視保持一定的距離，時間控制在2小時以內。使用手機最好改用免提聽筒，不要讓天線放在腹部等，讓胎寶寶安全地度過身體發育的關鍵時期。

六、不要靠喝骨頭湯補鈣

有些孕媽媽爲了補鈣.就大量喝骨頭湯。其實，喝骨頭湯補鈣效果並不是最好的。因爲骨頭中的鈣不易於溶解到湯中，進而也不容易被人體吸收，此外，骨頭湯油膩，喝多了反而會造成孕媽媽的不適。

七、晚餐要吃少

孕媽媽晚餐吃得過多會增加腸胃負擔，睡眠時胃腸活動減弱，不利於食物的消化消化吸收，所以孕媽媽晚上可以少吃一點，餓了，可以加餐。