懷孕6個月注意事項有哪些？孕婦懷孕6個月的時候，已經到了孕中期，此時孕媽媽也是不能放鬆，許多方面還是需要注意的，可是究竟懷孕六個月要注意哪些方面呢？如果您想知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
懷孕6個月注意事項一 腰痠背疼
1、原因：
日益增大的胎兒壓迫你的脊椎，你可能會經常感到腰痠背疼。
2、建議：
你需要多休息，最好每工作1小時放鬆5—10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。
3、溫馨提示：
還有，在重物面前千萬別逞能；長時間彎腰也是準媽媽忌諱的動作。
懷孕6個月注意事項二 孕婦便祕
1、原因：
這時候，你可能會被便祕困擾。
2、建議：
你應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，並且保證充分的休息和睡眠。
3、溫馨提示：
短程旅行在此階段也是合適的。
懷孕6個月注意事項三 孕期失眠
1、原因：
孕中期開始，由於激素的變化，加上身體的不適，你會發現睡眠質量下降了。
2、建議：
在晚飯後，你不妨拉上準爸爸一起散散步，調節一下情緒，避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過多的水；養成有規律的睡眠習慣，睡前不要做劇烈運動。
3、溫馨提示：
媽媽最好選擇左側臥位睡覺，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子裏就會更舒服，同時也會保證媽媽睡得舒服。
懷孕6個月注意事項四 孕婦貧血
1、原因：
因爲處於妊娠期的你，受生理因素的影響，容易出現貧血。
2、建議：
此時醫生給你開了一些補鐵的藥劑，別擔心，這些補鐵劑是安全的，可以放心食用。
3、溫馨提示：
除了按時補充補鐵擠外，還要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。
懷孕6個月注意事項五 孕中期性生活
1、原因：
孕中期胎兒較穩定了，早孕反應也過去了，你可能會感覺性慾增加了。
2、建議：
這時可以適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的生長髮育。
3、溫馨提示：
可採取你們習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部。
懷孕6個月注意事項六 孕婦疾病注意事項
1、胎盤早剝
症狀：腹痛由間斷性的變爲持續性的，外加腰痠背痛或噁心、嘔吐、出汗、面色蒼白、脈搏細弱、子宮硬、有壓痛等種種不適，陰道流血。
預防：加強產前檢查，積極預防與治療妊高徵；妊娠晚期避免仰臥位及腹部外傷；胎位異常行外倒轉術糾正胎位時，操作必須輕柔；處理羊水過多或雙胎分娩時，避免宮腔內壓驟然降低。
治療：糾正休克，儘快輸血；及時終止妊娠：一旦確診，必須及時終止妊娠。
2、晚期先兆流產
症狀：陰道有少量出血，有時伴有輕微下腹痛，下腹部規則性宮縮痛。胎動有下墜感，輕度腰痠腹脹。
預防：（1）生活規律；（2）孕婦衣着寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋；（3）養成定時排便的習慣；（4）注意個人衛生；（5）保持心情舒暢；（6）定期做產前檢查；（7）慎房事。
治療：發現自己有先兆流產的跡象應儘快到醫院檢查，以明確病因和胎兒的狀況，但要儘量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮的刺激。
懷孕6個月注意事項七 孕婦心理注意事項
1、心理變化：
（1）一直受到丈夫、家人的呵護，心理依賴性增強了，什麼事都想讓別人代辦。
（2）認爲自己最好少活動，就連家務活都不敢插手了。
2、改善方法：
（1）其實，如果沒有異常情況，孕中期做一些適當的工作和家務，參加一些平緩的運動不但沒有害處，還可增強肌肉力量和體力，有助於日後分娩，同時對調整心理狀態也大有益處。
（2）增強自己做母親的感覺。由於已經有了胎動，這種新生命存在的感覺，可以幫助自己增強做母親的感覺。如果經常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎動的幸福。
懷孕6個月注意事項八 孕婦胎教注意事項
1、給寶寶起名：
這時胎兒不僅具有聽的能力，而且還能對聽到的聲音作出不同的反應。給孩子取個名字，父母每當和胎兒對話時，先呼喚他(她)的名字，當胎兒出生後再去呼喚，嬰兒回憶起這熟悉的呼喚以後，可產生一種特殊的安全感。
2、教胎兒學習：
在美國加利福尼亞洲就成立了一所胎兒大學，只要懷孕5個月以上的婦女即可入學，在具有豐富經驗的教員指導下，孕婦用擴音器對胎兒講話，同時用手在腹部做各種示範動作，與胎兒做遊戲，教一些常用的詞彙等。經過如此訓練學習者、胎兒出生時可懂得大約15個詞彙和其中的意思，並能對這些詞彙作出反應。這表明了胎兒期也是能學習”的。
懷孕6個月注意事項 孕婦護理措施
1、腿部抽筋：睡前可以熱水泡腳，對小腿後方進行3-5分鐘的按摩；調整睡姿，儘可能採用左側臥位；伸懶腰時兩腳不要伸的過直；注意下肢的保暖；多曬太陽。
2、腹部瘙癢：塗抹一些保溼乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性。出現幹癢的症狀，說明肌膚已經有些難於承受了，滋潤是最好的撫慰方式。
3、後背發麻：這種發麻的症狀多數在產後都可得到完全的改善，平時多注意一下身體的行動。如果經過休息、鍛鍊等方法調適，後背發麻持續存在，就儘快到醫院產檢，排除是否先兆流產和其他專科疾病。
4、腹部疼痛：孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度，左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘適度。
5、頭疼頭暈：驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室內空氣新鮮流通、溼度適宜；白天別過於憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放鬆身心。
6、下肢浮腫：長時間地站着、坐着，都容易引起小腿的疲勞，演變爲浮腫，最好能經常把腳擡高讓自己放鬆一下；多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節制。
相關文章
懷孕能吃西瓜嗎
懷孕5個月胎動看男女
懷孕幾個月有奶水溢出
