蘿蔔有清熱生津，涼血止血、順氣化痰的的功效，孕婦吃蘿蔔有可以降火，而且能化痰，可以試試這些做法。
做法一：蘿蔔蔥白
做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
功效： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
做法二：白蘿蔔蜂蜜
做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。
功效：發汗散寒，止咳化痰。
梨子鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱化痰的功效，孕婦吃梨可以緩解上火痰多的情況。
做法一：冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
做法二：紅棗雪梨
食材：雪梨1個、紅棗4、5顆、冰糖適量。
做法：將雪梨清洗乾淨，去核然後切成丁，先把雪梨和紅棗放入裝有水的鍋中先煮一段時間，然後再加入冰糖繼續煮沸即可服用。
孕婦上火痰多的時候，應該補水，不僅可以降火，還能補充孕婦咽喉的水分，能有效的緩解痰多的症狀。
建議：孕婦補水可以多喝水，在早上、睡前各喝200毫升水，兩餐間共喝800毫升。提高室內空氣的溼度也能緩解痰多的症狀，可以通過加溼器或者直接在空中噴水霧增加溼度。
孕婦上火痰多可以喝豆漿，可以清肺止咳，化痰。
做法： 黃豆浸泡磨汁，煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
孕婦上火導致的痰多，除了通過上面的方法調養外，還應該注意多休息，保證充足的睡眠，尤其是晚上，23點之前一定要睡覺，這樣可以減輕上火的症狀，自然的痰多的情況也就慢慢的好些了。
