孕婦上火嗓子疼怎麼辦?孕婦在懷孕期間很容易上火，會引起一系列的伴隨症狀，比如嗓子疼，很是難受。那麼，孕婦上火嗓子疼怎麼辦?孕婦上火喉嚨痛怎麼辦?懷孕上火喉嚨痛怎麼辦呢?
孕婦上火嗓子疼怎麼辦：先去火
孕婦上火嗓子疼應該先去火，不妨試試下面的方法：
1、飲食方面
孕婦可以用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性的、油炸類的食物也不能吃。
2、多喝水
孕婦應該多喝水，有助於稀化粘痰，使其容易咳出。孕婦可以多喝白開水，果菜汁也有很好的作用，比如梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等，孕婦不妨每天喝4-5大杯。但要注意不要加糖和鹽，可以添加一點蜂蜜。
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孕婦上火嗓子疼怎麼辦：鹽水漱口
鹽水有消炎殺菌的作用，孕婦嗓子疼可以用鹽水漱口，能減少咽喉部細菌感染，尤其是嗓子疼初期。
建議：將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水勾兌，孕婦可將頭部後仰使得濃鹽水能到達咽部，漱完後再吐出，每隔20分鐘一次，反覆10次，嗓子疼症狀即可好轉。
孕婦上火嗓子疼怎麼辦：做舌根運動
孕婦嗓子疼可以做舌根運動，可以減輕嗓子燥癢、吞嚥有異物的情況。
舌根運動的做法：閉口，舌尖抵着牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次，對於減輕嗓子疼效果明顯。
孕婦上火嗓子疼怎麼辦：保持空氣溼潤
增加室內的空氣溼度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適，可以使用加溼器或茶壺燒水加溼。
保持室內空氣溼潤的方法：
1、每天早上，太陽出來後打開窗戶通風，讓室內外的空氣流通，冷空氣進入室內後，就會和室內的溫度形成溼氣，從而降低室內的乾燥程度。
2、孕婦可以在室內放置一臺空氣加溼器，能溼潤空氣。
3、孕婦可以用拖地的方法加溼空氣，將拖把涮溼以後，將地面整個拖擦，不但保持了室內的整潔，而且也保證了空氣的恆定溼度，一舉兩得。
孕婦上火嗓子疼怎麼辦：不宜吃藥
孕婦不應該吃藥，特別是成分複雜的中成藥，不能擅自吃藥，以免對胎兒造成不良影響。如果一定要吃藥，應該在醫生的指導下服藥。此外，孕婦還應該注意休息，不要熬夜，不要長期接觸電腦。
孕婦上火嗓子疼怎麼辦：小偏方
1、洋甘菊茶(chamomile)：將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
2、檸檬汁：在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
3、用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。
4、把生絲瓜颳去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。
5、用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。
6、將鮮雞蛋的蛋清分離出後，用竹筷(攪拌器更佳反覆攪拌調打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水衝之。茶沏好後倒入盛裝“白雪”的碗內，“白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。
健康小貼士
孕期孕婦上火除了會引起嗓子疼外，還有可能出現臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、便祕等不適，因此孕婦一旦上火，就應該儘早治療。
