停止吃辛辣有刺激的食品：如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便祕，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
合理飲食：孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便祕和痔瘡孕婦應有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等刺激性食物儘量少吃。
薰洗坐浴：可用大黃、黃柏、黃岑、苦蔘煎水，每日便後或早晚兩次，趁熱先薰後洗患處，每次15～20分鐘。還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側柏葉等煎湯薰洗坐浴。或是用棉球或紗布蘸湯敷於患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。
按摩療法：按摩部位有兩處，即肛門和腹部。大便後用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環;腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利於排便，防止便祕，有利於痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助於預防便祕出現，後者在痔的形成中起重要作用。具體做法：平臥，用手指或手掌對腹部進行長距離水平撫摸，可重複數次。從左側開始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸。然後在胸廊下緣，從右向左撫摸。最後，將指尖指向腳，在腹右側將手從骨盆方向拉向肋骨。
提肛運動：併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。
防止便祕和腹瀉：不要久忍大便，要養成定時良好的排便習慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導片等，不宜用瀉藥，更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產或早產。
1、減少長期站立或坐的時間，讓血液循環更順暢
2、適當做些戶外活動。此外，婦女在妊娠期，特別是妊娠後期，還應避免久坐久立，適當做些戶外活動。注意肛門衛生，不要用不乾淨的紙和硬紙擦肛門，便後用溫水洗肛門，養成良好的定時排便的習慣，會使孕婦受益匪淺。
3、儘量選擇左側臥睡姿：孕婦採用左側臥位睡姿時，有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利於胎兒的生長髮育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合症等妊娠併發症，降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側臥位爲最好。
孕婦痔瘡怎麼辦之方法上
第1步：避免增加對痔瘡的應變。躺下或起身走動，經過長時間坐着或站着。
第2步：坐在溫暖的浴缸或使用坐浴20分鐘，每日數次。一個有助於避免坐浴，以填補整個浴缸的水和溫暖的水會陰部指示。它也允許應用溫水的痔瘡。醫生不建議對孕婦的熱水浴。
第3步：交替洗溫水澡，用冰袋的區域。請勿將冰袋時間超過10分鐘的時間。
第4步：帕特，痔瘡幹，而不是擦拭，可以是痛苦的。保持清潔和乾燥。使用痔墊，清潔區。藥墊還有助於減少與痔瘡引起的疼痛。
爲了保證產後不發生肛腸方面的疾病，還建議：
1. 室內空氣流通，室溫不要過高，室溫保持在24℃左右。
2. 春季氣候乾燥，室內放置加溼器，保持室內溼度在45%~50%左右。
3. 不要盆浴。要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。
4. 合理飲食，早下牀活動，及時小便，以避免膀胱內尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。
5. 最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
6. 一旦發生肛腸疾病，一定要及時看醫生。母乳餵養時，要告訴醫生，你是一個正在爲寶寶哺乳的媽媽，以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。
孕婦在選用痔瘡藥的時候要注意慎選含麝香的痔瘡膏!對於大家常用的痔瘡膏，孕婦則要謹慎使用。因爲，痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成。其中，麝香有活血散結、止疼和催生下胎的作用，藥理研究表明，麝香還對子宮有明顯的興奮作用，孕婦使用後容易發生流產或早產。因此，孕婦選用痔瘡膏時，最好不要選用含麝香成分的。
